向最幸福的國家學幸福

幸福！是人人都渴望追求的話題！也是人類自古以來持續追求的主題。如果請你給自己評分，非常幸福是10分，非常不幸福是1分，請問你會給自己的幸福指數評幾分呢？

聯合國曾經委託美國哥倫比亞大學地球研究所，針對幸福指數作一項研究，他們找來經濟學專家、統計學專家及心理學專家，對全世界156個國家做出一項「全球幸福指數報告」。

調查內容分六大項為幸福指標，這六大項分別為

幸福指標一：人民平均生產總值，也就是人民心中的理想經濟狀況

幸福指標二：健康情況，也就是期待的壽命

幸福指標三：可以依靠的人，也就是信任度

幸福指標四：生活自由感，也就是民主權力

幸福指標五：政治腐敗度，也就是國家抵制貪汙程度

幸福指標六：社會包容度

2013年9月發佈調查數據的結果，你們猜最幸福的國家是哪一個國家？

丹麥！你猜對了嗎？

在156個調查全球幸福指數報告的國家裏，丹麥是最幸福的國家。台灣的幸福指數排行第42名，中國的幸福指數排行第93名，而盧安達是幸福指數最低的國家。

根據多年來的幸福指數調查，丹麥一直都是最幸福的國家。當你問丹麥當地民眾他的幸福指數有幾分時，幾乎都回答9分的幸福或10分的幸福。到底是什麼原因，讓丹麥這個人口只有550萬人的小國家，可以連續蟬聯最幸福的國家第一名呢？

想要知道蟬聯最幸福的國家第一名的重要因素，歡迎您一起來收聽：向最幸福的國家學幸福！

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2015最快樂的國家 瑞士 台灣第38名

2015最快樂的國家 瑞士 台灣第38名

瑞士登全球最快樂國家 台灣第38名

最快樂的國家、亞洲主要國家排名   資料來源：聯合國

根據聯合國的最新全球快樂排行榜，瑞士是全世界最快樂的國家，其次依序是冰島、丹麥、挪威和加拿大。

聯合國在2012年首次公布將快樂加以量化的「世界快樂報告」，希望成為影響政府政策的手段，今年是第三次公布該報告。

前10名 7個在西歐

除了前述五國，擠入十大排行榜的還有芬蘭、荷蘭、瑞典、紐西蘭和澳洲，顯示全世界最快樂的前十個國家當中，有七個是來自西歐的中小型國家。

這項評鑑參考的變數包括人均GDP、健康預期壽命、社會支持等。除了財富外，尤其重視公平、誠實、信任和健康等因素，強調經濟危機或天然災難未必能壓垮幸福。

參與編纂快樂指數的哥倫比亞大學地球研究所長沙克斯說，排名最前的13個國家已連續兩年相同，但次序有些變動。

他說，這些國家結合了富裕、堅強的社會支持和相對誠實、負責的政府。他解釋說，「落在領先集團後面的國家，有些是所得或社會支持不足，也可能兩者都不夠。」

美國輸給以、墨

美國排第15，還落在以色列和墨西哥後面，英國21、德國26、法國29 。

戰亂頻仍的阿富汗和敘利亞，則加入托哥、蒲隆地、貝南、盧安達、布吉納法索、象牙海岸、幾內亞和查德等八個撒哈拉沙漠以南的非洲國家行列，是158個國家當中最不快樂的十個。

快樂不丹 只排79

亞洲國家方面，排名最前面的新加坡居第24，台灣38，日本46、南韓47，香港72，中國84。而曾在2006年的《商業周刊》調查中被列為世界第8快樂、亞洲排名最前的不丹，在聯合國2015的排行榜上只排第79名。

本文摘要自 聯合晚報 編譯陳澄和

http://udn.com/news/story/6812/859766-%E7%91%9E%E5%A3%AB%E7%99%BB%E5%85%A8%E7%90%83%E6%9C%80%E5%BF%AB%E6%A8%82%E5%9C%8B%E5%AE%B6-%E5%8F%B0%E7%81%A3%E7%AC%AC38%E5%90%8D

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活在愛裡面

一個在愛裡面有安全感的愛人
他才能把所有的愛釋放出來
因為他知道當他敞開自己的時候
不會受傷

當一個人敞開自己的時候
才能領受更多的愛
也才能給出更多的愛

滿足我的配偶對愛的需要
是婚姻生活中每天必做的抉擇

如果我知道他/她的主要愛的語言
而且選擇去服務對方第一名愛的語言

他/她最深的情感需要會得到滿足
他/她在我的愛裡會覺得安全。

安全感可以從主動的服務開始
不要先要求對方為你做什麼
要先讓你所愛的人試吃你的給出的愛
讓他試吃到不好意思的時候
他就會主動回應你愛的需要

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