從尋得人生意義找到幸福生命

幸福，是每一個人一生都在追求的主題，而每個人都有不同的生命歷程，所以幸福對許多人而言，也就成為沒有絕對標準的答案，然而卻是每個人共同的生命期許。

史達林時期勞改營的犯人伊凡·杰尼索維奇·舒霍夫，有一天晚上覺得不舒服，有一點點發燒，他早上起床時，覺得頭昏眼花、全身無力，很擔心這一天要怎麼熬過去。

可是一天下來，居然過得非常順利：沒有被關禁閉，他們小隊沒有被趕去做最苦的工作。午飯的時候賺了一碗粥，砌墻砌得恨愉快，搜身的時候偷帶的鋸條也沒有被搜出來，晚上又從別的犯人那裡弄到了東西，還拿到了香菸。

沒有生病，一天就這樣挺過來了，沒碰到不順心的事，“這一天簡直可以說是幸福”。這個故事說的是個人的“幸福”感覺，它基于達到個人“需要”的某種滿足程度。滿足了就“快樂”，反之則“痛苦”。但是，社會價值和倫理的“幸福”不是一種感覺，而是一種意義，“幸福”與人們平時所說的“快樂”是有區別的。

著名猶太心理學家，也是意義治療的大師弗蘭克博士（Victor Frankl）在總結人生時說：對人來說，最要緊的“不是趨樂避苦，而是在樂或苦中看到價值意義”。在尋求幸福之前，必須先尋求意義，一如我們必須尋找幸福的理由。一旦找到理由，人自然會感到幸福。

所以當我們每一天活著，知道自己正在為最應努力的目標奮鬥的理由，我們就會有幸福感。

他也曾經說過：「Man is not destroyed by suffering alone, but by suffering without meaning.」苦難本身未必能摧毀一個人，但是「無意義」的受苦則會讓他崩潰。

因此，在我們生活的每一天，要學習在我們願意投入的事情當中，找到意義，無論是主動投入還是被動投入，要用更寬廣的眼光，看到每一個行動背後的意義。如果人們能看到自己生命的意義，就能看到自己在每一件事情投入當下，背後的意義，也就更容易在每一天的生活中感到幸福。