心智成長需要天天練習，當我們的心智持續成長的時候，就更能面對快速變化的社會，以下是10個可以發展心智成長的自我對話...
1. 你今天做了什麼，是需要認真思考的事情？
2. 今天發生什麼事情，使你能繼續往目標前進？
3. 你從發生過的事情學到什麼？
4. 你今天做了什麼增進你的關係？
5. 今天你做了什麼全力以赴的事情？
6. 我如何幫助身邊的人加值？
7. 今天你想要做什麼，來挑戰你自己的極限？
8. 你可以做什麼改善你的工作/學習？
9. 你可以做什麼來提升你的能力？
10.你可以作什麼解決眼前的問題？
2. 今天發生什麼事情，使你能繼續往目標前進？
3. 你從發生過的事情學到什麼？
4. 你今天做了什麼增進你的關係？
5. 今天你做了什麼全力以赴的事情？
6. 我如何幫助身邊的人加值？
7. 今天你想要做什麼，來挑戰你自己的極限？
8. 你可以做什麼改善你的工作/學習？
9. 你可以做什麼來提升你的能力？
10.你可以作什麼解決眼前的問題？
這些心智對話，可以透過一些方式讓它們持續運作，並且持續在內在對話，最好的其中一種方式，就是運動！
更多心智成長的對話，需要更多與人交流與對話，祝福您在被引導與引導人的過程中，持續在心智成長中自我超越，當你自然而然的成為習慣時，就能更自然的引導人進入心智成長的模式。
