2017/2/5
父母有命定，孩子就有夢想
孩子生命的狀態，幾乎都是父母生命的鏡子。當我們往目標前進時，不能只想到自己，更要想到自己所愛的家人，當全家一起往目標前進，會比一個人自己前進，經歷更深的喜悅與滿足。
1/26我們搬家到台北了，因著多日來的搬運與整理，身體持續在讓自己恢復體力的過程，昨天早上完成河濱公園第一次晨跑，原本只是想跑5km，而美麗的風景讓人忍不住多跑了2km，沒想到身體的感覺卻越有精神。昨天早上太太也完成了超過5km的晨間快走。運動是青春重要的關鍵，一定要繼續跑下去，要為幸福而跑啊！
回到家我問兒子猜猜我今天跑多遠？兒子猜了第二次就猜到7公里！於是我和太太就間接影響了兒子，他立刻邀請我跟我出去跑步，我回應：「今天已經很累了，明天好了」，這時候兒子與太太聊天之後，突然問我：「不然就晚上去跑，可以嗎？」我當時就答應了。
你的話語是你生命的契約
結束一天的行程之後，晚上回到家已經9點多，帶著有點疲累的身體繼續整理家務，突然兒子走到我面前兌換早上的承諾，他問我：「爸爸你早上答應我晚上要跑步，我們現在去跑步吧」！
突然我的身體、心理壓力都大大浮現，因為身體實在太累，就跟兒子解釋我今天早上跑步，現在腳很痠痛，再加上家裡有許多家務還沒完成，可不可以明天再跑？但是他還是很堅持的期待我跟他出去跑，我跟他說我真的身體不舒服，家裡又有事要忙，然後他就默默走回房間。
就在跟兒子講完話之後的一分鐘內，突然內心深處浮現早上答應兒子的畫面與話語，我就立刻放下處理到一半的家務，快步走到房間，這時候看到兒子掉著眼淚跟媽媽對話，媽媽正在溫柔的安慰著他。
我一進房間就跟兒子說：「我們去跑步吧！對不起，爸爸原本早上說要陪你去跑步，但沒有做到，我們現在就去吧！」兒子一聽到，立刻破涕為笑，開心得不得了，我們就準備好裝備出門前往河濱公園。
心與心連結的夜晚
出門前與兒子討論，因為我的腳真的很痠痛，而兒子也沒有一定要跑步，只要能出去運動，他就會很開心，於是我們就改跑步為騎腳踏車，兒子也很開心的答應。第一次這麼晚陪著孩子出去運動，騎著Ubike在河濱公園，兒子跟我講了很多話，特別是父子兩人深夜在向日葵花園，隨意聊著我們有興趣的事情時，內心深處產生很深度的連結，經歷一段很浪漫也很溫馨的夜晚。
當騎到目的地後，在回家的路上，我對兒子說：「爸爸決定每天至少要認真陪伴你一個小時。」兒子突然笑著說：「一小時，會不會太多了？」聽到兒子的回應，突然心裡有點慚愧，應該是我以前認真陪伴的時間不是那麼多。
我問兒子：「你覺得1小時會不會太多？」他說：「不會啊，這樣很好。」然後他問我：「為什麼你要這樣做？」我回答：「因為我很愛你，我想要當一個好爸爸，多花時間陪伴你！」兒子聽到之後，笑著回答：「爸爸我好開心喔。」然後他告訴我：「今天你有陪伴我超過一小時喔！」
回家跟太太講這件事時，太太提醒我，可以告訴他：「因為你很重要，所以我要這樣做。」真是有智慧的太太啊！
把時間安排在重要的事上
想起昨天早上與好友在聊天時，我們談到當你真的看重一個人的時候，你就會給他時間！沒想到在與好友分享完後，這個信念強化我的潛意識，也把我很想做的事情，勇敢的對兒子講了出來，這會是我今年其中一個重要的年度目標，每一天認真陪伴孩子和太太1小時以上的精心時刻。
要這樣承諾真的是要有勇氣，因為自己去年曾經公開承諾，每一天要寫一篇心靈成長的日誌，在完成的過程中，常常要戰勝時間與體力的拔河，才能完成這樣的決心，很感恩過去一年完成了目標，大大提升自己心靈的成長，增進自己與上帝的關係，也因為完成這個主要目標，成功的減重5公斤(8 年來第一次減重成功)，並完成其他好幾項次要目標，也跨入生命最重要的目標。
有時候我們在與人對話時，我們會說：「對不起我的時間不方便，或者對不起那段時間已經有行程了。」其實這句話更深處的解讀，就是“這件事情在我心裡沒有那麼重要，所以我不會把它排在我的時間表裡面。”如果是我們有興趣的事情，覺得重要的事情，一定會排在行程表，而“時間不方便”這樣的描述，是一種委婉的拒絕，也是一種價值的陳述了。
生命中最大的禮物
一件事情是否是重要的，是由我們是否願意花時間來衡量，花越多時間，表示那件事情或那個人越重要、越有價值，所以當你看一個人如何使用時間，就會知道他看重哪些事情。而時間是我們每個人一生中最寶貴的禮物，不只是給自己，也是給他人最大的禮物，所以最能表達你的愛的方式，就是為對方付出有品質的時間。
真愛不是給出我想要給的東西，而是給出我這個人！我們的家人需要的不是我們給予的任何東西，而是你的眼神、你用心聆聽的耳朵、你專注的關心、你不分心的陪伴、你所給出有品質的時間！這些都不是任何人事物可以取代的。當我們的生命live沒有愛love的時候，我們就只剩下i自己(愛自己)，例如：Live-Love=i(中譯：我自己)
2017年農曆新年剛過去，新的一年將要開始，願上帝祝福我們每一個人，從天上領受更多無條件的愛，並且從更多領受中，讓被愛與愛人成為生命的重要順序，使我們的關係能有更深入的連結。因為生命的一切最重要的，就是關係，其他的都是次要的，當我們與上天有好的關係，與人有好的關係，那麼你就會經歷生命中更深度的滿足。
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