《找方法別找藉口》

黃其光總社長 2014-2015

2016-05-18

世欽筆記

今年第40年加入扶輪社

你做得好

國旗就印在你的頭上

做不好

國旗拿在手上搖旗吶喊

只是丟臉而已

1. 空杯哲學

    選美會

    英國、美國、法國

    美女流落到一個小島

上面有200位壯漢，你怎麼解決困難

問英文

understand ur question，dont understand ur problem

2.找方法---找對方法

    面對問題，不能逃避問題

心理學家測驗

大圓桌，筷子很長

兩間房間

1）鬧，罵筷子長

2）氣氛好，彼此夾食物

老虎會吃人故事

球鞋

爬樹

要找對方法，跑開不一定會幫助你

3.別找藉口

我們習慣找藉口，父母、同事、主管

why？作法不對

強詞奪理，自以為有理，不講道理

時間，地點換了，就成為笑話

台灣人跟大陸人誇耀，我們可以罵總統，馬英九。

大陸人：有什麼了不起，我們也可以在天安門罵馬英九

飛機迫降

德國：希特勒萬歲

英國：邱吉爾

美國：Obama

日本：天皇

台灣、踢下俄國人、中華民國萬歲

自以為有理

坐公車，一個男人被要求離開座位

他說我太太懷孕

不講道理

目中無人：瞎子

無髮無天：禿頭

金雞獨立：瘸子

死不要臉：麻子

做人要從基礎、底下、內心開始

4.紅綠燈的啟示

把握時間

老外來台灣，看到台灣計程車轉來轉去

台灣分秒必爭，你們把握時間。

講員坐計程車，紅綠燈司機停路邊，去扶瞎子過馬路。我少收你10元。

-學到如何做好人！利用時間

一次跟太太停紅綠燈，吵架

三個顏色都不喜歡，不喜歡這個位子，把位子移開，讓別人有機會

一個成功的經理人，要把握時間去服務、學習、幫助別人。

你不喜歡這業務，讓給別人！

5. Opportunity Favors Prepared Mind 機會永遠是給預備好的人

有機會派給人的時候,給預備好的人，讓我們能抓住機會。

如何做？機會要創造！不能只想要待在家裡。讓人想到你的時候，會想要找你幫忙。要出現

6. Be positive! Be active. Be a friend.

involve 

有做才能熟練

只是知道是不夠的

願意做不夠，不表示能成功

we must do it.

從know--willing--do

不只是把事情做好

do right things right.

把對的事情做對

work hard 不等於work smart

7.為成功找方法，勿為失敗找藉口

8.用方法找出路，用善心助天下

9.你就是那把成功的鑰匙

你是開跑車的年輕人

三個受傷的人

只能載一個

1）醫生-救命恩人

2）老太婆-不認識

3）鄰居美女

醫生開車載老太太去醫院

你陪美女

駕駛讓出來

找對方法而不要找藉口

當你在一個位子太久時，試著把位子讓出來

今天的挑戰是明天的機會

一個小孩手裡

小鳥

活的還是死的？

師父：這隻小鳥在你手中，你要他死還是要他活？

你的企業或社團要死要活

看你要如何在你手上掌握！

滿面春風

行路有風

事業成功

【提升聆聽人心的能力】

昨天與一群好友聊天，彼此分享最近成長印象最深的一件事情，當每個人分享完自己的部分時，其他聽到的人都要回饋。一次輪到我身邊那位伙伴分享時，他笑的很燦爛，尷尬的說出一段回應的話，但他自己和每一個人聽到，都明白沒有回應到內心。

我請他在次安靜聆聽自己的心，感受對方的感受，安靜一下你可以聽得到。我看到他的表情收斂起來，安靜3秒鐘之後，突然就對剛剛的分享者回饋他內心深處的感受，當他分享完，大家都為他同理的分享歡呼慶賀，每個人瞬間都學到一個重要的功課。

只要你願意，就可以聆聽人心！



每個人都有理解他人、同理他人的能力，甚至可以聆聽到人心裡感受的能力，只是我們外在環境中，身邊有太多干擾與雜音，而我們內心的內在環境，也會有很多雜音。每個人的自我的覺查與對他人的覺查常因為我們的經驗、價值而產生不同的判斷與回應。

聆聽人心的關鍵，在於完全放下自己，以愛為本，以對方為中心，聽到對方話語中沒有說出來的話語，沒有表達出來的感受，當你聆聽時，要盡力感受對方的感受，不要想著自己過去的經驗與解決問題之道。

一旦你能安靜下來，感受對方的心的時候，你就可以開始同理。而在同理中，你就能做到真實的生命連結，你能開始接受對方的觀點，接納對方相信的事實。對於對方的價值與信念不加以任何的評論，並且感受到對方此時此刻最真實的情緒，然後因著了解對方而說出正確的話語。

電影高年級實習生當中，有一幕這位大老闆不小心喝太多酒，吐完之後靠在這位大叔身上時，老闆對這位大叔道歉，很抱歉害你今天過的超悲慘，而這位大叔說出了一句同理的話語～

提升聆聽人心的能力，需要從願意與對方連結開始，當你與人對話時，能夠感受對方的心，願意與對方連結，就開始提升聆聽人心的能力，而這樣的操練需要在每一天的生活中，每一個對話中，持續不斷的操練，相信每一個願意的人，都能做到這不可思議聆聽力。

延伸閱讀：
【好話合時宜Right Words at the Right Time to the Right Person.】
【克服上台的緊張感】
【好領袖是好聆聽者】
【提升自我覺查能力-解決問題的力量】

【從TED學表達】

【第三屆 在愛裡溝通-高雄專題講師培訓回饋】

這次的專題講師培訓，經過兩天的過程，我們一起在過程中，看到講師自我身份認同的重要、明白講師要傳遞信息前，自己要先被感動、並且先了解授課對象，以對方的需要來分享信息。這樣就會讓講師的信息充滿有機的養分，讓講師和學員都得到很大的益處與學習。

學員課後回饋...

#1 洪小姐(音樂總監、室內設計師)
在這次專題講師訓練過程中，我學習到要熟記、反覆練習我所理解的內容、理念不斷實作，能幫助我更完整表達我要分享的信息，可以把自己所分享的信息錄音下來，或與講師同學練習，修改用詞更精準。

要如何傳遞信息的異象很重要，目的不是快速把課上完，而是跟學員有連結，也透過實際演練，我的感覺不再是一種上台恐懼症，而是 "我是誰"，「我為什麼站在這裡？」、「我要如何傳遞幸福？」

透過課程訓練，我更明白自我身份與價值，也透過鉛筆和介紹簡歷的過程，看見自己的根基，是有訓練的背景，要能夠用我要接觸的族群語言，影響接觸的族群。

當"鉛筆"沒有削時，特點還是在，但卻寫不出文字，要削過磨練過，才能正確發揮才能。

#2 林小姐(非營利組織專員）
明白自己是誰，抓住課程的啟示，去散發課程的核心理念。看重課堂裡和人的連結，對人有興趣，我的應用是在問答的時間裡，不只是用讚美回應，而是回應眼前這個人。如果我的信息要區動人，就要先讓我的信息感動人，要思考自己分享的見證故事。

#3 詹小姐(非營利組織專員）
如何透過課程製造跟這個人的連結，幫助他往我要帶他去的方向。那麼每個提問還有課堂上的指令就很重要。我發現以往上課就是為了把課上完，把講稿完整表達，但這2天受訓後我明白，最重要的是讓學員知道課程跟他的關連是什麼。

#4 吳先生(非營利組織專員）
1) 學習有好的自我定位，不是當權威，而是引導與陪伴人成長，真誠才是最有力的。
2) 學到以學員為中心，先在意所有可能出現的狀況，並加以預防。
3) 學到真誠自然地讚美人，不是硬擠出話來，而是去順著感動說出去。
4) 學到隨時下載聖靈的啟示，即時的回應。

＃5林先生(營造公司總經理）
人的實作很重要，才能去領受每一個環節安排所要呈現出來的感受，我覺得要練習或示範互相讚美時，需要有時間醞釀，講故事也需要時間醞釀。我需要學習清楚的表達指令，節奏要放慢，不急躁的帶領課程。

#6 林小姐(非營利組織專員）
覺得不是死背這些資訊，而是認同理解、運用出來，多用多熟悉，覺得很重要的部分，是可以帶給人看見盼望，家庭關係看見希望，發現自己要成為推手和傳遞者，且需要自己先成為讚美人的人，自己滿意出來，就會影響到身邊的人。

#7 張小姐(非營利組織專員）
我看見世欽哥用細膩的步驟，帶領我們一步一步的在體驗中，當一個卓越的講師，特別是老師在每個人練習完課程部分之後的回饋，才是精華中的精華。

印象較深刻的也是透過鉛筆找到自己的特質及啟示的地方，因為我過去都不知道自己原來有那麼多的學習經驗，透過整理才發現自己真的擁有很多學經歷背景，我應該更有自信的站在講台前。我覺得自己需要花多一點時間先去做功課，了解我授課的對象，找到連結點。

#8 蔡小姐(非營利組織專員）
1. 發現講師資歷的重要性，要平時蒐集所受培訓或去授課的資料與證書。
2. 特色、專長、啟示是越磨越亮，有機會就要被磨練。
3. 授課時每一句話，行動都要精密設計。在預備教案時，就把聽眾的反應、想法考慮進去，一再演練。

＃9 陳先生(非營利組織主管）
每個課程背後都有不同的設計理念，經過老師對學員的指導後，看見老師與學員互動細膩的地方。

#10 胡先生(保險公司主管）
1) 要去思考什麼是我有，但是對方沒有的東西，我在未來準備與人對談引導時，會讓我更有安全感。
2) 要去關心思考對方所關心的，在未來去上課傳遞前我會去蒐集對方資料。
3) 明白什麼是有驅動力的信息，這幫助我在未來預備講課時，會去思考我要傳遞的重點，感動、連結與應用是什麼。
4) 驅動行動前要先感動對方，這讓我的反思是我自己要先被我傳遞的信息感動，才能感動對方。
5) 不要去在意聽眾的反應，重點是神是否要我這麼做，這給我的服事帶來安全感。

#11蔡小姐(非營利組織專員）
即便是講師培訓，仍然充滿體驗教育。

【克服上台恐懼症】

當你踩在數千人的講台上，能夠震撼他們的不是你的表達與才華，而是你的熱情、真誠與生命故事。---小謀老師

回想生命中演講的經驗，從面對5個人到面對1千人演講，我的緊張程度，從9分到1分，在這過程中，關鍵並不是我的演講技巧更好，而是我的生命體驗更深。

樹木若沒有足夠的紮根，葉子長的不會旺，一個人若沒有生命的歷練，理想就不會夠深，也不會有足夠的動力去完成。

身為一位演講者，口才、技術、方法都是基礎，當你提升這些部分之後，也許能幫助你站在台上更有自信，但這跟提升你的自尊並無絕對關係。

自信confidance是可衡量、可增加、可用條件塑造、由外而內的doing，只要你夠認真，只要你願意多付出、多練習，就能提升你的自信。例如：有人說～重複做某個領域10000個小時，你就會變專家。

自尊self essteem是無法衡量、無法增加、無條件、是由內而外的being，重點在於覺察自己、認識自己、了解我這個人被創造的本質為何，例如：當彼得說出耶穌是神的兒子時，耶穌也幫助彼得了解，彼得是教會的磐石，而後來彼得在經歷神的聖靈觸摸時，勇敢在3000人面前分享舊約的信息，使這3000人都悔改信主，歷史上第一個教會開始誕生。

身為一位演講者，當你的某些基礎提升之後，就要開始更多往你的本質去覺察，覺察越多，你就會更自然、更自由的將信息充滿活力的呈現，此時根本不會有緊不緊張的問題。

如何克服上台的緊張感

1.用自信上台

每一次的上台，你已經做出許多次的練習，當你努力練習預備過後，就相信會有好事發生，盡你所能把事情做到最好，然後接受事情的果。並非我什麼事情都不作就上台，而是將自己的東西練習到熟練，剩下的交給上帝，若你真的信靠神，就能真的把緊張交給神。

2.不要道歉

有些人第一次或第二次上台時，會忍不住告訴聽眾：「對不起，我是第一次上台，如果講的不好，請多多包涵。」這時候當你這樣講，學員心裡會有什麼感受呢？對你的演講是否有加分？還是會扣分？
當學員和觀眾願意來聽你分享時,，他們心裡已經預備好，要來聆聽你的生命與信息的分享。

但是當你說對不起的時候,，等於你在告訴聽眾，我不一定能講的好，所以我如果講不好是正常的，這樣可能聽眾就會對你的信息打折扣了。任何的緊張、情緒，可以在信息分享後，與適合的人分享，讓心情可以有分享的地方。

那我可以怎麼做呢？
1) 知道自己是誰？
     今天為什麼我要站在這裡分享？我的身份是什麼？當你真的明白你站在這裡分享的目標時，專注在你應該專注的點，就不要再往自己不要的方向前進了。

2) 交托給神
     在上台前，可以在默想中敬拜和禱告,將一切交給神，讓神帶領。

3) 預先看見
      默想現場的環境或是人是什麼，問上帝今天要做什麼？要帶來什麼祝福？還沒有到現場之前先禱告領受，在心裡感受神啟示我的是什麼。

3.創造氣氛

用鼓勵性/肯定性的話語開頭，不但可以塑造出好的開頭，可以對環境說話，對人說話。例如：你會享受今天的信息。

4.圖像式分享

預備的時候可以用PPT來預備，盡量不要用逐字稿，要自己理解我的講章重點在講什麼。

僅需要知道每一頁在講什麼，如何銜接，不需要去硬背變成自己的東西。

應用在小組信息可以記關鍵字，只要記得關鍵的一句話或是兩句話就可以了。

再用適時的創造互動，可以幫助自己的思考，也讓學生不會那麼想睡覺。

延伸閱讀：
【聆聽人心的能力】

【從TED學表達】

【好領袖是好聆聽者】
【提升自我覺查能力-解決問題的力量】

【2016天國文化特會-休一天假吧！Take the day off! -Robert Morris牧師】

2016/02/18 Robert Morris牧師2016天國文化信息

今天的信息主題：Take the day off！休一天假吧！今天要談的是安息日，如何擁有一天的安息？我會讀很多的經文，如果你要跟我翻到這邊的經文也可以，我們要從出埃及記16章開始，這是安息日開始的時候，當神為他的兒女提供嗎哪的時記候，每一天神在曠野神供應嗎哪。 

出埃及記16:23摩西對他們說，耶和華這樣說，明天是聖安息日，是向耶和華守的聖安息日，你們要烤的就烤了，要煮的就煮了，所剩的要留到早晨，他們就按照摩西的吩咐留到早晨，裡面也沒有蟲子，摩西說：「你們今天吃這個吧！因為今天是向耶和華守的安息日，你們在田裡也早不到了，六天可以收取，第七天是安息日，那一天就沒有了。」 

第七天百性中有人出去收，什麼也找不著，神對摩西說，你們不肯守我的誡命跟律法要到什麼時候呢？神把安息日給你們，第六天他賜給你們兩天的食物，第七天個人要住在個人的地方，不許任何人出去，於是百姓第七天安息了。 

我有一個問題要問你了，為什麼神要這麼做？因為神不要我們在世界上任何有趣的事情是不是？相反的，神要你們享受工作，所以神給你們有一天的安息！所以我要跟你談這個安息的一天。 

第一點：這是從神來的誡命 
這個誡命其實在神的前十條出現，是第四條誡命，出埃及記20:8-11節，當紀念安息日守為聖日，六日要勞碌你一切的工，但第七日是向耶和華你上帝當守的安息日，這一日你和你的兒女，無論何工都不可做，你和你的兒女，奴卑、牲畜、城裡寄居的客旅，無論何工都不可做，因為六日神造天地海和萬物，其中第七天就安息。 

所以耶和華賜福於安息日，訂為聖日，這是十誡當中的一誡，我會講一些東西比較諷刺性的，你有沒有很開心，身為基督徒我們現在不用守這些誡命？這樣的想法我們很瘋狂，我知道我們不需要守律法才能得救，我們得救是本乎恩因著信，但我們守這些誡命是有祝福的、有結果的。 

當你說謊的時候、偷竊的時候、謀殺人的時候都會有結果的，我要跟大家解釋，通常我們想到安息日，我們的想法有一些荒謬，我們不會公開的講出來，但我們常常心裡面會這樣想，我們會覺得我們應該遵守十誡裡面九誡就好了，我們會覺得九誡是需要繼續持守的，但這一誡不需要，我向你證明，我們覺得我們不應該有別神取代神，是不是？ 

我們不應該有偶像，這是我們相信的對不對？對！我們不該褻瀆祂的名，對不對？是！先看第五個，我們應該孝敬父母、不應該說謊、不應該偷竊、不應該殺害、姦淫、貪戀，是，我們覺得這九個都應該持守，但不知道為什麼，我們不覺得應該休息一天。 

甚至我們這樣講，基督已經成就這一切，基督成就一切的律法ㄟ，意思是我作一個基督徒，就可以撒謊不經歷結果嗎？偷竊、殺害卻不經歷結果嗎？ 

注意聽好了，如果我們沒有休息一天，你正在這個結果之下，因為這是神的命令阿！這一個誡命跟其他九條誡命是一樣重要的，這是為你好阿！ 

我給大家講一個東西，是我們過去不應該做的，有一次我們在辦公室裡面，有7-8個人在談話，對我來說禮拜一是我的安息日，因為我是牧師，我禮拜天要工作，我無法禮拜天不工作，我知道在聖經裡面講到禮拜六是安息日，但是因為我們禮拜六也有崇拜、要預備禮拜天的服事，所以禮拜一好像是我一週的最後一天。 

每一個人知道我的禮拜一是我的安息日，禮拜一不要寫email打電話給我，有一次我的同工在禮拜一email給我，我回應email這樣回法～今天是禮拜幾？ 

他回的email是說～sorry！我非常刻意在乎安息日，我給大家一個例子，當時我在辦公室可能不應該這樣做的，7-8個人在交談，突然有人對我說，Robert牧師阿，我知道禮拜一是你的安息日，但可不可以麻煩你禮拜一做這件事？我說你要不要順便叫我犯姦淫阿？要不要順便叫我偷竊、說謊？ 

差別是什麼？你剛剛要求我做的，是違背十誡之一的一誡，而你覺得是可以的喔！我知道有時候我們要在旅程當中，要去到某一個地方參加特會，我在講的不是很律法主義的，我是說要把這樣的原則應用在你生命裡面，就是一週當中要休息一天。 

對我而言就像是十一奉獻一樣，你把頭生的十分之一獻給神，你的十分之九是蒙福的，當你一週休息一天，另外六天是蒙福的，在那六天當中，你可以成就更多的工作，遠超過你做七天。 

第二點：安息日是聖經的生活模式 這是在聖經裡面的生活模式！換句話說這所代表的，不只是修一天的安息日而已，出埃及記31:14所以你們要守安息日，以為聖日，或者分別為聖的日。 

凡干犯這日的，必要把他治死，凡在這日做工的，必從名中減除，六日要做工，但第七日是安息聖日，是向耶和華守為聖的，凡在安息日做工的，必要把他治死！故此以色列人要世世代代，守安息日，我們也連結於以色列。 

世世代代守安息日為永遠的約！我在講的這個模式是什麼意思？這是我和以色列人永遠的證據，這個for的原因就是because，因為六日之內耶和華造天地，第七日便安息！ 

接下來兩個字是神學無法解釋的，第七日他安息，然後舒暢！refresh！ 

你可以解釋一個全能的神，祂會需要更新refresh？這個希伯來文refresh，意思是深呼吸，神在六天在做什麼？在吹出牠的氣息，因為祂在創造，神創造的方式是什麼？說話，當你說話的時候，氣息從你口中出去，在六天當中神說話。 

有光！讓地生出動物來，讓我們造人，按著我們的形象、我們的樣式，甚至對人吹氣，在六天當中一直把氣息吹出來，在第七天，祂深呼吸，吸進氣息。我要問你，如果神祂也需要深呼吸一下，你有多需要喘氣一下？ 

你是不是有講過，讓我坐下來喘一口氣，然後深呼吸，你知道神說什麼？ 

你每一週可以有一天好好的喘氣，神說這是一個守約的印記，你知道安息日是一個什麼樣的證據？是創造論的證據，這是對全世界的見證，沒有任何周圍的國家會休息一天的，當有其他國家在跟以色列做生意來往，他可能寫email給以色列，過去他們沒有email。 

當他們寫email給以色列人，禮拜六我會到你們當中，把合約簽好吧，他會回說對不起我禮拜六不上班。那個外邦人說什麼叫做禮拜六不上班，猶太人會回信說，因為是安息日阿！ 

那個外邦人會說，安息日是什麼意思？他會說你不知道，是神安息的日子阿，而這猶太人會email給外邦人，神創造天地在六天當中，而他在第七天安息，這外邦人會email回去說，可以更多告訴我關於這位神麼？再幾千年下來，安息日其實是教會最好的工作，這是教會跟世界很重要的橋樑。 

教會在跟世界說，如果我這一天不工作，神仍然能夠從天上供應我的嗎哪給我，神才是我的供應者。當你一週不休息一天，你其實是在背逆跟神說，你不是我的供應者，我的努力工作才是我的供應者！ 

第三點：神非常看重這個誡命 
民數記15:32以色列在曠野的時候，遇見一個人在安息日撿材，注意他不是在姦淫、說謊、殺害人，只是在安息日撿木頭，遇見他撿材的人，就把他帶到摩西、亞倫跟全會眾那裡，注意這句話，將他收在監內！ 

他們把他關起來阿，當然阿，因為他撿材這麼嚴重，你要仔細的不要讓他逃跑，他被收在監內，因為怎樣辦他還沒有指明。耶和華吩咐摩西說，總要把那人治死，全會眾要在營外用石頭把他打死，於是全會眾將他帶到營外，用石頭打死他，是照耶和華吩咐摩西的，記得我剛剛講的，神真的很認真看待這個誡命。 

這真的很強烈！在我的聖經研讀過程中，如果我犯了錯誤，你可以跟我說，在舊約裡面有四件事情是要治死的，殺害人、姦淫、不孝敬父母、不守安息日！ 

這個不孝敬父母，可能會有這樣的時間，你會想要跟你的孩子說，我們如果在舊約的話，你已經死了。但是不守安息日也是喔！我知道我已經不在律法之下，但我要問你的是，當你不守安息日，你就要治死，我要問你的是，你有沒有把自己放在治死當中？ 

你是不是因為沒有一個禮拜休息一天，而英年早逝阿？神很認真的看待這個。 

第四點：沒有守的安息日會累積 
歷代志下36:20 那些到巴比倫的人，就成為他們的僕人，直到要成就耶利米所說的話，仔細看下一節所說的話～ 

歷代志下36:21直到土地得到他所享的安息！直到他在荒涼的光景當中，他正在守安息，直到70年滿足，這是非常奇妙的部分，聖經上每一個人都知道這些以色列人被擄！但是大部分人不知道為什麼以色列百姓被擄70年之久，我們剛剛讀到的，是要讓地享受安息。 

神允許他的百姓被擄70年，以致於地可以享受安息！我有一個問題要問你，跟耶穌在登山寶訓當中，問的問題很像，如果你覺得神在乎鳥，祂更在乎你阿，現在我要問的問題是，如果神在乎地享受安息，祂不會更在乎你享受安息嗎？ 

他們被擄離開他們的地土70年，為什麼？每7年要讓地享受安息年。所以他們在地7年之後，他們沒有讓地土休息一年，所以神在天上，在他的大黑板上面寫了一年，他們錯過了一個安息年，到了14年的時候，他們也沒有讓地享受安息年。 

在劃了一個2，21年沒有守三…49年，所以他們有多久沒有讓地享受安息？每一年享受一年，神把他們魯去70年，70*7，總共有490年他們沒有讓地享受安息！他們490年都沒有遵守安息年！所以我現在講的是安息年。 

讓我問你一個問題，當你做一件事情作了490年，你有沒有可能會覺得，其實神可能根本沒有再看，無所謂，但神沒有讓他們無所謂，沒有遵守的安息會累積的！神讓他自己的百姓被擄做為奴隸70年。以致於他所創造給他們預備的地土可以安息，那神何不更渴望你得安息呢？所以沒有遵守的安息會累積的！ 

第五點：神創造安息日是為了我們的益處 
神設立安息是為了我們得益處的，馬可福音2:23-28耶穌在安息日從麥穗經過，門徒...你們沒有唸過嗎？...他當亞比亞做大祭司時，如何進入神的殿...人都不可吃，又對他們說...安息日式為人設立的，人不是為安息日設立的。所以人子也是安息日的主！ 

大家仔細聽好我的心！我不是說我們受造是為了要服事這條律法、誡命，神的原則是設立這原則讓我們得益處。我要說的不是讓我們變成律法主義，耶穌也在另一個地方說這一段，在安息日如果有驢子掉到坑裡面，誰不會把他拉出來呢？在安息日如果你有一個緊急的事情，例如他們打電話過來，說有一個會有心臟病發作，你不能說今天是我的安息日。 

我講的不是這樣的行為，我說的是在你的安息那一天，有許多是不需要做的事情，讓這個成為你生命中的原則。很多時候我在不同地方分享這個原則，Q&A他們會問你在安息日做什麼？ 

我的回應是這樣～ 

這是一個錯誤的問題方式，因為重點不是我在安息日做什麼，因為這個原則講到的，是我在安息日不該做什麼？我不做任何跟我工作有關的事情，我不會在安息日準備信息，不會在安息日寫書，我也不會在安息日的時候回應任何跟教會工作有關的email，安息日式來自於希伯來文的兩個字。 

那個字根來自於labor，前面講的是no，講的是這樣的強烈的文法，labor no!不要工作。神要不斷的重複的告訴我們，重點是我們不信賴祂，我們不相信說如果我不工作七天的話，神無法進到教會，我要告訴你，神要做的，你就算一天不工作，祂也可以進到教會，我們有榮幸跟祂同工，但祂自己可以進入教會，就像我昨天講過，祂喜歡跟我們同工，但祂不要在安息日跟我們同工，祂要我們安息。 

記得很多年前，我跟一個牧師在約一個中餐的時間，他跟我拿行事曆出來，我說下禮拜二怎麼樣？他說不行，我問他禮拜三可以嗎？他說禮拜三我要去講道，我說禮拜四行事曆有什麼？他說沒有東西，我說好那就禮拜四中午了，他說你誤解我了。 

我下週四排了『什麼都不做』！ 

我還是不明白他講什麼，我說好那吃飯阿，他說不， I have schduled to 「do nothing」.我排了行事曆，排了行程去做什麼都不做。 

後來我們約到吃飯時間，我問他什麼是排『什麼都不做』？他說我現在60歲，40歲的時候我生病了，在醫院他們完全不知道我生什麼病，我沒有任何精神，連用湯匙都沒有力氣，只能透過打針讓我有力氣，下床都做不到！有一天我在神面前哭泣，我的眼淚流到枕頭上，我說神阿我嘗試要服事你，他們告訴我你要死去了，我不明白，你告訴我我應該排什麼？你告訴我我一定會做。 

神對我說，我不是在懲罰你，是這麼多年來你自我的懲罰，因為你沒有在一週當中休息一天阿，你的身體在這樣的結果當中，他說主阿我悔改，神說那我醫治你，他說當下他就感受到力量，他就下床，把所有的針管拔掉，穿衣服就回家了，他就沒有再回到醫院裡。 

可能對你來講不會那麼戲劇性，但對我們當中某些人，你已經身體快要這樣，你必須要休息、必須要更新。我分享如何運用原則在我身上。 

幾年前我去非洲短宣，我非常忙碌，回來又繼續忙碌，回來就要去上班，我要分享是我非常困窘的事情，我洗完澡去到一櫃，打開內褲的櫃子，我只剩下最後一條內褲在裡面，我記得我在想，那我明天要穿什麼？ 

明天沒有內褲了，我覺得牧師應該要穿內褲，但是明天牧師沒有內褲穿，我完全沒有辦法想像其實我可以洗內褲，我也無法想像，其實我可以去買內褲，我已經累到一個地步，我在想明天我沒有內褲穿，我不想上班不穿內褲。 

所以我把最後一條內褲穿上，我打開我的襪子的櫃子，我沒有襪子了，我就在我衣櫃裡面坐下來，我穿著內褲跪下來，坐在那邊哭，我沒有襪子。突然我有一個想法，你瘋了！你真的瘋了，你為沒有一雙襪子哭成這樣子，那天中午我跟一個朋友吃飯。 

我告訴你今天早上我發生的事情，我真的覺得我快要瘋了，他說你沒有瘋，你只是累了，如果任何人造著你的行事曆來生活的話，一定會累的，主就對我說，你要守安息日。在我的安息當中，我很期待的，就是重新得力。 

你想像一下，你有四個領域當中，有一個屬靈的、心思的、情緒的、體力的庫存，四種不同的庫存，你需要知道什麼東西可以充滿這四種不同的庫存，什麼東西充滿你屬靈的庫存？ 

什麼東西可以讓你的思想、你的情感的庫存加添的，什麼東西可以讓你的體力加添的，我跟教會長老聚集起來，我跟他們分享我有多累？我們就開始手一週一次的安息日。 

在每一年當中，會有不同的休假、休息的時間，每一年在暑假的時候，我會修6週的假期，因為做為牧師，你每一週都在寫講章，這是很累的，我的身體、思想都需要休息。 

另外每五年到七年，我們的牧師們都會有所謂的安息年。每一個牧師在我們教會裡面，一年有四個禮拜的休假！ 

四周的休假！四周允許他們週末可以去別的地方服事，因為我們相信建造神的國度不只是我們的地方教會而已，但每五到七年，根據他們在教會裡面不同的服事，他們的安息年當中，他們可以多有四周的休假。 

在他們休假的時候，我們會給他們一個新的電話號碼，是一個新的電話號碼的sim card在電話裡面，另外舊的電話號碼，會有語音信箱，說對不起我無法接到你的電話，因為我在安息直到什麼時間，如果你有緊急事件請跟這個人聯絡，或者請留言我們其他牧師會跟你聯絡。 

他們可以把這新的電話號碼給他的親人跟家人好有趣做好玩的事情，我們會改他們的email，把他們的email，給他們新的個人的電子信箱，是只給親友的，他們原本的email會去到其他牧者傳道人那裡，他們幫忙解決問題，他們休假回來的時後，沒有一大堆要回覆的email，也沒有一大堆要回覆的留言。 

他們可以真正的休息，我寧可我的傳道同工休息，也不要其中一個傳道人跟我說，我們這個傳道人跟他的妻子他們的婚姻碰到問題了，作為一個主任牧師，對我非常重要的，我需要營造一個安息的文化，在我的傳道同工裡面。 

我不要有一天神告訴我說，你對你的同工操到死，我相信神會供應，這是很重要的，非常重要的。 

讓我跟大家分享一個另外我個人的經歷，當我第一次修我安息的假，其實，我們的長老給我八週的休假，我很喜歡數學，8*7=56天，在最後要結束的一天時，我真的感覺到又回到我自己的感覺，那是我剛剛創辦gateway五年了，忽然我感覺好像是我開創教會之前的感覺回來了，我很放鬆、開心，覺得我沒有任何憂慮在我裡面。 

我跟神說我終於覺得感覺像我自己了，神對我說，今天是第幾天阿？因為我的數字在我裡面常常自己出現，我跟他說，喔是第53天，當我這樣想的時候，主對我說，你虧欠了52個安息日。 

你虧欠的是1年1年的安息日。我說神你的意思是說，我虧欠你52天的安息日？ 

神說不不不！你沒有虧欠我52天安息日，你虧欠你自己52天的安息日，我給你安息日是一個禮物阿！但每一週你都不把這個禮物打開，主就對我說，你現在可以活在你現在得著的安息跟平安裡面，你可以活在現在的喜樂裡面，很簡單喔，就是一週休假一天。 

就休假一天吧！我想要做的是這個，如果你在這個領域當中有掙扎的，我要你向神認罪，向神悔改！所以我要你可以吞下你的驕傲，如果你每一週休假一天是對你而言是掙扎的話，我要你站立起來，不要感到不好意思。我要為你禱告。 

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