【凝聚人心的領袖】

2020/07/10 Stephen

昨天跟加拿大Burnaby的Grace分享，聽他聊最近這半年的成長，還記得他在半年前帶2個人，每個禮拜陪他們讀經靈修分享，一直到昨天爲止，他說現在已經有穩定，每個禮拜2次，每次1小時，每次都有13個人參加讀經靈修分享。

在分享的過程，我聽到他的心裏充滿能量，充滿力量，充滿熱情跟興奮，因爲他分享在過去這幾個月的時間，因爲疫情的緣故，他沒辦法做實體的課程，但是他看到在他帶的教會團隊成員當中，他們有很多人都有親子問題、夫妻問題

、或各種家庭的溝通問題。

於是他就花時間禱告尋求神，也整整理出來三堂溝通的課程，於是他就在線上開了一個溝通課，有40個人報名，到最後全勤完成的有18個人。

分享的過程，我聽到他對自己有更大的信心，更大的自信，對神有更多的依靠，他分享到，事情很多，但是沒有擔心，沒有憂慮，然後看到每一個人，他們在讀《聖經》的過程，已經越來越能夠有敏銳度，能夠明白如何應用聖經內容在生活中，聽他分享過程中，我心裡非常的興奮。

而且他的丈夫Leon在每一次的讀經分享中，都擔任那一個讀《聖經》的主要閱讀者，包括Leon還有每一個參加的人，他們都充滿熱情，充滿渴望，而且在讀《聖經》的過程，大家都越來越容易能夠明白，聖經如何應用在他的生活當中。

整個過程，我聽到Grace他分享的內容，我很感恩，因爲在2018年的四月開始，我跟他聊了大概兩個月的時間之後，他漸漸有了一點信心，於是七月他正式啓動了一個小組，一直到現在，2018年的七月到現在，兩年過去，我發現他開始恢復他的熱情，也重新燃起盼望跟能力。

談話中，我看到～他從覺得自己很久以前是somebody大人物，變成有一段時間是nobody小人物！

因為他以前什麼都能做，不管在職場，在教會，都是非常有影響力的領導者，不過因爲某些原因，他已經有將近五年的時間，沒有一個教會的領袖遮蓋，在工作、職場上跟在教會的服事上，他面臨的一些衝擊，不知道該怎麼做。漸漸就變成了nobody小人物。

透過2018年4月到6月那兩個月，線上的教練會談之後，他開始啓動教會小組聚會，兩年之後，他現在不管在工作，職場或者在教會的服事，都充滿熱情跟能力，除了他曾經告訴我，以前他用權威領導，現在懂得用引導的方式領導，學習比較多用教練式的領導，現在他說他有一個13個人的穩定的小組。

這一次溝通課程來的有40多人，他說他開始整合以前的能力，創意、資源，還有最重要是包括他對神的敏銳，知道神要他做什麼，言談之中，我強烈感受到，他整個人跟兩年前都完全不一樣了。

這讓我看到...一個偉大的領導者，他總是會找到凝聚大家的方法，並且協助所有人發揮潛能。這是領導力專家約翰·麥斯威爾曾經說的。我看到這句話就在Grace的身上，毫無隱藏的，毫無攔阻的就展現出來。

如果你是一個領導者，如果你是一顆鑽石，你不可能放在一個地方不被發現，如果你不是鑽石，你放在臺上，人家也看不到你的光芒。我在Grace身上看到，兩年前我就知道他是一顆鑽石，只要適當的磨塑，他就能夠把他的光輝釋放出來。

分享討論的過程，我感受到、聽到他是如此的有熱情，而且他自己本身的身體的一些病痛，似乎比起過去這一年多，我常聽到他之前不舒服的地方完全不同。一個人有目標、有熱情、又釋放出神給他的潛能的時候，他生命的光輝會照耀在自己黑暗的地方，也能夠照亮許多的人！

這樣的生命就能不斷地有一個善性循環，把他最強的恩賜凝聚，釋放，並且照亮他人，幫助他人找到他最亮的地方，這是我在帶領Grace教練過程中，非常開心興奮的事，也是身爲神的兒女，陪伴Grace在靈性和生命成長最快樂的事情。

看著Grace回到神的面前，知道他是誰，從曾經是Somebody大人物，雖然變成曾經有五年的時間覺得自己是Nobody小人物！可是在昨天的一段話的過程，我知道他又回到Somebody，而這次的Somebody，是成為神眼中的Somebody，不是之前倚靠自己的Somebody，而是在倚靠神當中，活出真實自己的能力與潛力。

現在神帶領Grace的成分更多，因爲他不斷地說，我沒有擔心，沒有焦慮。雖然事情很多，但心中卻充滿興奮、充滿能力，跟隨主不就是這樣？因著信仰的力量，因著神的同在，就能堅定的持續、重複，做神所帶領的工作。

很榮幸能陪伴Grace，願神帶領他繼續走在神的呼召裡，越服事神就越認識自己、更多神的愛、更多愛人、愛自己。

【成為到擁有】

2020/5/21Stephen

生命的完全，需要從裡面發展到外面，每個人的生命都是靈魂體所組成的，當你追求成長或成就，不能先追求外在的成就，而要先從靈裡面的成長開始，進而影響你的心思意念、情緒、意志，然後顯於外在行為的表現。

因為看得見的人事物，都是從看不見的出來的！
而看不見的影響力，遠比看得見的影響力更大！

生命的成長一種由內而外的成長歷程，從「成為being」到「作為doing」再到「擁有having」！

然而大多數人卻總是從外而內尋求生命的成長與成就，他們會努力付出想要擁有更多，追求更好的物質生活、更亮麗的外在、更多關係的連結、更多金錢的累積，為了要讓自己能做到更多他們想要做的，因為他們想要讓自己更快樂。

今天跟一個朋友聊天，因為他手上擁有好幾個資產，其中一個資產遇到了一些問題，必須要做重大決定，而與投資人反覆溝通過程，產生了一些情緒起伏，甚至是關係遇到一些衝擊，心中產生許多的焦慮。

為了擁有更多資產，許多人做了許多事情，也為了保持擁有這些資產，漸漸失去自己的本質，開始有許多的害怕。這是因為從外追求再返回到內在追求時，往往內心千瘡百孔的時候，對於外在擁有的東西，會開始產生更多困擾。

這樣的路徑，剛好反其道而行！人必須要先活出你的「being本質」你真正的你，真實地認識自己，然後去「做doing」你真正想要與需要做的，為了使你能「擁have有」你所想要的。

回到being本質，你就成為愛人。
回到doing做事，你就成為工人。
先領受愛、付出愛，再去付出行動，你就能擁有更滿足的人生！

【與神同工的喜樂】

2020/5/7Stephen

哥林多前書3:5 亞波羅算甚麼？保羅算甚麼？無非是執事，照主所賜給他們各人的，引導你們相信。6 我栽種了，亞波羅澆灌了，惟有神叫他生長。7 可見栽種的，算不得甚麼，澆灌的，也算不得甚麼；只在那叫他生長的神。8 栽種的和澆灌的，都是一樣，但將來各人要照自己的工夫得自己的賞賜。9 因為我們是與神同工的；你們是神所耕種的田地，所建造的房屋。

在有人的地方，就容易產生比較，這些人在比較誰是屬於誰的，但無論怎麼比較，最重要的都是『我是屬耶穌基督的』。當有人在問你的生肖屬什麼的時候，你也應該說，『我生肖是屬神的，因為我是照著神的形像所造的』，因為我的本質當然不要像動物，而是像神。

因此，我們也不應該說我是屬哪個人的，當我們這樣說的時候，那麼那個屬就成為你生命的主。然而當我們能夠重生時，完全是因為耶穌基督的救恩，使我們能經歷靈裡面的重生，所以無論有多偉大的領袖，都不應該成為你所屬的那一位，永遠你所屬的都是耶穌基督，而領袖是神給我的恩典，因為他帶領我來跟隨神。

保羅非常清楚，他不應該取代耶穌在人心中的所屬地位，否則他就把人引導到自己面前，而不是神面前了，所以他說無論是栽種或澆灌，都不是最重要的，最重要的，是神叫這種子生長、發芽，若不是神的恩典，這種子無法扎根、成長。

當我們陪伴人成長時，不要把焦點放在這功勞是屬於誰的，而是把焦點放在感謝神給我榮幸陪伴人成長，因為我交帳的對象是神，不是任何人，而我得獎賞的源頭也是來自於神，所以更不需要向任何人誇耀我做了什麼，或者我帶出了什麼樣的人，因為當我這樣做的時候，我已經領完獎賞了。

我們最榮耀的身份，是與神同工的人，而不是自己成就偉大事工的人，無論哪一天我有何等的成就，都只是神的動工，而我尚未回到天家以前，就要繼續求神耕種我這田地，繼續求神建造我這房屋，好讓神的同在居住在我裡面，繼續建造我的生命更像耶穌，持續讓我在神同在當中。

這樣就能常常感謝神，讓我常在眼前看見主耶穌在我右邊，叫我不至於搖動，讓我的心裡歡喜，我的靈快樂，使我的肉身安居在指望中。因為主已將生命的道路指示我，叫我因為見到主的面，心中得著滿足的喜樂，右手擁有永遠的福樂。

【屬靈的人看透萬事】

2020/5/6Stephen

哥林多前書2:10只有神藉著聖靈，向我們顯明了，因為聖靈參透萬事，就是 神深奧的事也參透了。11除了在人裡頭的靈，誰知道人的事。像這樣，除了 神的靈，也沒有人 知道神的事。 12我們所領受的，並不是世上的靈，乃是從神來的靈，叫我們能知道 神開恩賜給我們的事。14然而，屬血氣的人不領會神聖靈的事，反倒以為愚拙，並且不能知道。因為這些事，唯有屬靈的人，才能看透。15 屬靈的人能看透萬事，卻沒有一人能看透了他。

人的生命是從神而來的，人的氣息、人的心靈都是從神而來的，一但人更多在靈裡面順服、降服在神面前時，神就向人顯明神的事、你自己的事、這個世界的事，讓人看懂在人事物的表面之下，那個最原始的狀態與本質。

當人能夠與聖靈親密的連結時，就能夠從聖靈的視野認識神、認識自己、認識這個世界，而人要懂自己、懂其他人，需要在靈裡面被神深深的帶領，讓人的靈深度的降服在神的帶領，在被神帶領時持續的降服在神的靈裡面有安息，並且享受神的同在，勝過這世上所能給人的一切。

這個世界的靈跟神給人的聖靈是不同的，這個世界會幫助你學會如何讓自己得到利益，得到權力，得到情慾…那都是屬魂的領域，讓你越往世界給你的目標走，越失去自己的本質，表面上看起來，你會擁有許多資源，你會擁有許多能力，你會被人們羨慕，但心裡很容易失去真實、誠實的面對神、面對自己。

如果真實、誠實地看內心，你是否學會倚靠神有安息呢？
你知道神開恩要賜給人什麼嗎？

當你在讀這段經文時，你已經在領受這恩典的起頭，而你進入這話語的含義裡，並深深地去經歷這話語的實意時，你正在進入神所開恩賜給你的，就是聖靈的同在，當你歡迎神的靈進來，預備你的空間，充滿渴慕的邀請神進來你的生命，神就喜悅與你同在，並且帶領你更認識神、認識你自己、認識這個世界。

屬血氣的人(思想、意志、情感以自我為中心)，會追求世人都稱羨的績效、正向指標、成功有型的外在，這些東西如果靠自己的血氣、肉體追求，你會停不下來，成為牠的奴僕。然而屬靈的人，會追求神所喜悅的生命，單純的愛神、愛神的話語、誠實的面對神、真實的面對自己、面對人，願意花時間聽懂生命、聽懂困境、聽懂掙扎而陪伴並不輕易勸告。

只有單純的把人帶到神面前，讓人真實的遇見神、遇見自己，才能真實的幫助人認識自己，也才能完全的喜歡自己、喜歡神所創造的一切，而靈裡面的你，就能經歷我所要給你的恩賜、禮物與滿足的喜樂、永遠的福樂，這不只能讓你在靈裡面得以甦醒，也在魂(思想、意志、情感被神的靈帶領)裡面感受到完全的滿足。

#屬靈的人

【當信服神】

2020/4/27Stephen

馬可福音11:22 耶穌回答說：「你們當信服神。23 我實在告訴你們，無論何人對這座山說：『你挪開此地，投在海裏！』他若心裏不疑惑，只信他所說的必成，就必給他成了。24 所以我告訴你們，凡你們禱告祈求的，無論是甚麼，只要信是得著的，就必得著。25 你們站著禱告的時候，若想起有人得罪你們，就當饒恕他，好叫你們在天上的父也饒恕你們的過犯。26 你們若不饒恕人，你們在天上的父也不饒恕你們的過犯。」

當你禱告的時候，你信服神嗎？你的禱告焦點，是因為信服神而說話，還是因你內心的渴望而說話？你是看著環境時做過評估而禱告，而是看著神被神觸摸你的心而禱告？

心裡要對神完全不疑惑，需要完全的信靠神、相信神的話、仰望神的話，好像看著神的話語道成肉身的進到你的靈魂裡，進到你的心思意念、情感裡，進到你的每一個細胞裡，好讓你的生命可以真實的吃進耶穌的身體、喝進耶穌的寶血，因為耶穌說我的話語就是靈，就是生命，有了我的話語就有了生命。

當你在禱告時，並不只是你的口舌在行動，而是你的心靈的行動來轉化身體的行動，當你每次來到神面前時，沒有意識到，我此時此刻的禱告，最重要的不是我講什麼，而是我的心被神觸動了什麼。

禱告成就的重點，不是我的禱告事項大或小，不是我的聲音大或小，不是我的渴慕強或弱，而是我有信心還是沒有！要能信是得著，就必得著，你需要跟神之間沒有任何攔阻的互動與交流。

當你禱告時沒有任何感動，沒有辦法與神交流時，就先來處理你跟他的關係，禱告成就前，你就能先經歷生命的更新，靈魂被神觸摸後的提升，而提升後的禱告，才能讓你的禱告層次，上升到神眼光的層次。

一旦你的禱告能在神的層次，你的信心會帶動你的禱告，你的禱告會帶動你的心思意念與情感，帶動你的每一個細胞，使你在此時此刻，就知道單單因如此與神交流，你的生命的氛圍就正在改變。

願主的靈觸摸我們的心，使我們來到神面前時，可以充滿安息，沒有焦慮，使我們遇見困境時，不再倚靠自己，學會在禱告中倚靠神，釋放一切的不安與焦慮。

#信心
#禱告

【預備自己領受祝福】

2020/4/23Stephen

使徒行傳1:4 耶穌和他們聚集的時候，囑咐他們說：「不要離開耶路撒冷，要等候父所應許的，就是你們聽見我說過的。5 約翰是用水施洗，但不多幾日，你們要受聖靈的洗。8 但聖靈降臨在你們身上，你們就必得著能力，並要在耶路撒冷、猶太全地，和撒馬利亞，直到地極，作我的見證。」

什麼是預備自己？

當一個新娘要結婚的時候，他要做好很多的預備，預備自己有最好的身體狀態，包含健康、體態、皮膚、婚禮當天的造型、還有告別單身…各種從內在到外在的預備。有預備好，進入下一個階段的時候，就會有更好的承接與身份轉換，沒預備好，在進入下一個階段時，可能會有衝擊，銜接的不是那麼順暢。

預備自己，就是好像你預備好等一個你喜歡的人來接你那種心情，你可能每天有日常繁瑣的工作，如果沒有期待有什麼你喜歡的人要來找你，這樣就沒有做任何預備。但如果有一個你喜歡的人，告訴你這個月會找一天來找你，但不確定哪一天，你就會有心理期待和預備他來。

耶穌說祂會再來，所以我們要預備心等候祂來。耶穌說要我們等候聖靈，聖靈就會來，我們就要有預備心，知道祂隨時會來，而不是沒有任何期待聖靈會來。如果沒有期待就沒有預備，這樣的日子就不會有引頸期盼、望眼欲穿的渴望，而熱情也只會是人本身的熱情，不是從神而來靈裡面的熱情。

耶穌要門徒等候父所應許的聖靈，預備領受聖靈的洗與澆灌，預備讓聖靈降臨在門徒身上，預備好當神的能力降臨的時候，不會太過驚嚇，而能承接與承擔神的大能與計畫，然後預備自己，願意被神完全的使用，為主從本地到地極，做神榮耀的見證。

預備自己，就像新郎或新娘等著婚禮那一天，把自己裝飾整齊，在婚禮那一天，讓預備好的自己，進入下一個生命的階段。當我們預備好教會是裝是整齊的新娘時，隨時耶穌造訪我們，我們都可以迎接新郎，也都可以預備好進入下一個生命的階段。這樣預備的心，使你的心擁有對神持續的熱情與渴望，歷久彌新。

【愛的心流-兩種代禱】

2020/4/23Stephen

當我們為人禱告的時候，常常情詞迫切地為對方禱告，但有時候可能代禱者並不是真的在代禱，而是在焦慮，甚至在透過禱告過程中勸告或控告。所以有些代禱者的表情非常凝重，甚至禱告完之後疲累不堪。當然也有許多代禱者，他們在代禱中，對方經歷更新與醫治，而代禱者本身也知道如何在照顧對方時，也能照顧自己。這是兩種代禱的反思！

每當我們要為人禱告時，我們要先知道對方發生什麼事，然後要把對方的狀況告訴神，在這過程，可能不只是對方需要被禱告，而是在為對方禱告時，同時可以為自己禱告，把自己和對方都帶到神面前。所以有兩種代禱，有一種會讓彼此更焦慮，有一種會讓彼此得醫治，心得自由。

在愛中禱告

1.     投射自己焦慮的代禱

第一種代禱，會彼此激盪出來更多的焦慮，因為當對方的問題讓你感到焦慮了，你可能會用一大串的禱告詞，例如：主啊求你幫助他改變他的思想、主啊求你讓他放下他一切的焦慮、主阿請你教導她學會如何饒恕人、主啊求你幫助他不要這麼自我中心、主啊求你幫助他不要這麼懶惰...。

似乎是在為對方禱告，但過程很像是要勸說對方、甚至有時候禱告像是在控告對方！但真正讓人改變的，不是有信心地宣告、也不是有用的格言，就好像有些人學習，每天都要對鏡子說100次我是最棒的，或者不斷用力的宣告神的話語，但心中卻不是真的把力量倚靠在神身上，而是倚靠在自己澎湃的情感上。

代禱時，如何不要投射自己的焦慮，不要在禱告中控告對方、勸告對方，那就要在禱告中，真實的愛對方與愛自己，在神的愛中安靜的讓自己平穩下來，容許對方焦慮，讓焦慮的對方可以放心的焦慮，安靜的陪伴對方，讓對方感受到一種穩定的力量在他身邊。

也許有時候只要單單跟神說，主啊，求你的愛觸摸他，主啊求你的愛充滿他，主啊求你的愛淹沒他，主啊求你的愛環繞他，主啊求你的愛浸透他。當他真的經歷主的愛的時候，他自己就會從神得到力量，產生從裡到外自然的改變，產生生命本質的轉化。

代禱者要能夠覺察，自己的焦慮是來自於對方觸動自己的生命經驗，還是我單單憐憫對方的生命？分辨那個焦慮是他的，不是我的，才不會情詞迫切的開始用焦慮式的禱告，這樣雖然禱告了很長一段時間，但禱告完還是焦慮。還是不放心，然後就用自己的手去幫神一把，而不是禱告完就交託給神。

2.    醫治自己被觸動的禱告

當對方讓你感覺有情緒、有焦慮時，我們心中的不舒服，可是從過去受傷的經驗而來！當你感受到情緒的波動是超過自己能調適的，你要向神求問，是什麼原因，當我在陪伴對方，為對方禱告前，我的心中會這樣波動？

誠實的面對神，詢問他擔心的是什麼？這件事情觸動你什麼？然後在過程中，聽見自己，明白自己感受到什麼？先把自己交託給神，求主的愛、主的靈帶領自己的心穩定下來，因為對方的生命故事，很可能會觸動自己的生命經驗。

如果我們只是一味的努力要同理、聽懂對方，但卻忽略自己，那麼我們會忽略了神的愛。因為愛是一種狀態，不是我要做什麼，或對方要做什麼，真正的愛是想要懂自己，也懂對方，學習來到神面前被愛，擁有更多愛，就越多愛對方，也就能夠盡心、盡性、盡意、盡力愛神，然後愛人如己。

代禱的反思

真正的聽懂，不只是專注聽懂對方，更是先聽懂自己，聽懂神在對我的生命說什麼。然後陪伴對方找到一條靈修的路徑，來到神面前，聽懂神如何愛他。

每一個為人禱告的人，都要先回到神面前。問自己：「我有聽神、有聽自己嗎」？然後交託自己給神，為對方禱告。這樣耶穌就會在這代禱的關係中，成為愛的源頭。當對方在述說時，我能把自己帶到神面前，誠實對神說：「當他說這些事情時，我裡面開始焦慮了，求神告訴我，我發生了什麼事」？

然後把心中的掙扎、痛苦、情緒、疑惑、不安，先交給神，如果神有帶領，或許在過程中，神會讓你經歷更新與醫治，或者在為對方代禱後，回到自己的隱密處，安靜回到主面前，向神傾心吐意，讓神更新你的生命。

之前曾經在「非營利組織經營與管理」課堂中，聽到一位在社工領域非常有權威的教授分享：「社工的社會服務，就是一群無奈的人(社工)，在幫助一群無助的人(弱勢族群)」。

聽起來很寫實也很無力！但若社工能與神之間用愛交流，不只用心理學與科學去服務、更是用靈性中被神提升與帶領的生命來服務，那麼社工的服務，就能在照顧對方的時候，也照顧到了自己。

這樣可以同時感受到對方與自己的焦慮，同時跟神求救，告訴神：「主啊，我看到他的無助，我看到他的求救，求主與我同在、與對方同在，讓我的心可以安靜的聽懂自己、聽懂對方」。

然後來到主面前，把對方帶到主面前，願主的愛澆灌他，對他說話，此時這愛的同步流動，就在你們中間，產生愛的心流。

【等候神最大的影響】

2020/04/21

當你屏息注視主，同步主的氣息，只把熱情傾倒給主的時候，你渴望什麼？

在等候神過程，生命受到最大的影響，並不是提升思想的高度、意志強度或情感的穩定度，也不是看到自己的努力有了成果。

而是心裡深知，聖靈正在觸摸你、深愛著你、環繞你、使你的心跳、呼吸、眼光、完全的被祂吸引，使你什麼都不做，單單仰望祂。

【最有力量的邀請】

2020/04/20

在安靜等候中，降伏是最有力量的邀請。

讓靈魂安靜俯服在主面前，你不知道什麼時候神的靈會澆灌你，但就在等候的過程最賦予人生命。

生命的更新，是在等候中發生，一但等到，就已被更新。

所有生命問題的解答，都在仰望主的過程中，看見祂榮耀的容面，使你的心在等候時傾倒出來，充滿渴慕神的熱情，讓自己被神的慈愛融化。

如何越來越渴慕神？

2020/4/8

 【腓立比書2:12-13】

12這樣看來，我親愛的弟兄，你們既是常順服的，不但我在你們那裏，就是我如今不在你們那裏，更是順服的，就當恐懼戰兢做成你們得救的工夫。13 因為你們立志行事都是神在你們心裏運行，為要成就他的美意。Therefore, my beloved, as you have always obeyed, not as in my presence only, but now much more in my absence, work out your own salvation with fear and trembling; 13 for it is God who works in you both to will and to do for His good pleasure.

1.     學習神的本質

讓親近神成為生活方式，也就是穩定、持續、重複的讀經靈修生活，變成自然的生活方式。因為雅各書4:8說～「你們親近神，神就必親近你們」。這是神的話語告訴我們，你真的想要親近祂，祂一定會親近你。

有時候我們找不到神、感覺不到神，其中一個可能，是我們沒有真的那麼想要遇見神。因為可能只有禱告5分鐘，沒有感覺就不要了。讓讀經、靈修、禱告親近神成為自然的核心信念，與自然形成的生活方式，不是努力掙扎的每一天親近神。

而是時間到自然地去作這件事，就像每一天我們的身體，需要透過吃喝來滋養身體。而我們的心靈，也需要透過吃喝靈性的食物，來滋養靈性。

除了讓親近神成為自然的生活方式，另外一件事，是要透過研讀神的本質，認識神的本質、默想神的本質、願意讓自己的生命被神調整，活出神的本質在自己的身上。

2.     靠近神使用的媒介：跟渴慕的人常在一起(書籍、朋友、講員、音樂敬拜)

箴言27:17 鐵磨鐵，磨出刃來；朋友相感( - 原文是磨朋友的臉)也是如此。

正向的媒介，是要常參與讓自己靈性提升的聚會，跟渴慕神的人多交流，讀讓你心靈會產生渴慕神的書籍，聆聽讓你心裡對神渴慕的信息，花時間在敬拜神的同在中，享受神的慈愛。如果你常跟這樣的媒介在一起，你一定會產生對神的渴慕。

提摩太後書2:22 你要逃避少年的私慾，同那清心禱告主的人追求公義、信德、仁愛、和平。23 惟有那愚拙無學問的辯論，總要棄絕，因為知道這等事是起爭競的。

負向的媒介提醒，是要你逃避那些會讓你遠離神的媒介，包含讓你產生試探的文字、圖片、媒體、情境、容易批評論斷的群體，遠離那些容易倚靠人的道理，而不學習聖經真理的人。若常接觸這些媒介，會對渴慕神的事情倒胃口。因為吃了太多不健康的食物，會對健康的食物失去食慾。

3.     與聖靈交流：注意神在做什麼

哥林多前書2:12 我們所領受的，並不是世上的靈，乃是從神來的靈，叫我們能知道神開恩賜給我們的事。

人為智慧的靈，“這世界的風氣”，指的是“使世界變成‘世界’的東西”，人們透過高言大智、透過自我修煉、要讓人的格言、人的激勵，高過聖經的教導。然而基督徒所受的，不是屬世智慧的靈，生命的學習首要的是從聖靈而來，而不是從人的靈、人的教導而來。要有多少人、要如何有成就、要成為最大的教會，如果我們沒有把福音傳遍地極，就不夠大。

不是要跟誰做比較，而是要忠心在神的帶領中，做神要你在每一個階段要做的事情。

使徒行傳16:6 聖靈既然禁止他們在亞細亞講道，他們就經過弗呂家、加拉太一帶地方。7 到了每西亞的邊界，他們想要往庇推尼去，耶穌的靈卻不許。8 他們就越過每西亞，下到特羅亞去。9 在夜間有異象現與保羅。有一個馬其頓人站著求他說：「請你過到馬其頓來幫助我們。」10 保羅既看見這異象，我們隨即想要往馬其頓去，以為上帝召我們傳福音給那裏的人聽。

敏銳聖靈在我生命每一個階段的帶領。當我信主之後，要常常詢問聖靈，學會神現在正在教導我什麼功課，願意承擔自己的責任，做成得救的工夫。不斷的透過遵行聖經的話語、順服聖靈的感動，讓我的生命持續成為神運行的管道，我就活出救恩的見證，讓自己成為神使用的器皿，幫助人認識神。

當我們活出得救生命的見證時，神的能力就會在我們生命裡面工作，人們就會看到我的身上，擁有從神而來超自然的工作，當我們看見神的能力運行，

心中就會生出屬靈成長的渴望，使我們更像耶穌。一但我們越像耶穌，我們心中就湧出更多力量成就神給我們的渴望。

【得安息】

2020/04/04

神啊，我的心切慕你！

我的心是你創造的；
除非我的心能夠安息於你，
否則將永遠不會得到安息。
～奥古斯丁Augustine of Hippo

【真誠不需要用力】

2020/4/3

當我們來到神面前的時候，我們想要得到的，是從神而來從裡到外的醫治，而不是要靠自己努力改變生命。不是要跟神學習一套方法、一句格言、一個生命改變的SOP!明白這一點，才不會讓我們陷入倚靠自己，而沒有從神而來的愛。

來到神面前，要真心誠意地告訴神，你現在的感受、想法，誠實的面對神，不要再問神：「我要怎麼做？」而是單純在神的愛中享受。

一旦你被神的愛浸透，你就自然會經歷醫治，就自然會產生深度生命的改變，那不是因為你做什麼，而是因為你允許神在你身上做什麼。

此時，你不再需要問神：「我要做什麼？」因為神的愛在你身上，你自然知道要做什麼，就知道要如何回應神的愛，回應神的呼召與使命。

路加福音18:41 「你要我為你做甚麼？」他說：「主啊，我要能看見。」42 耶穌說：「你可以看見！你的信救了你了。」

當耶穌來到我們面前時，祂沒有要我們做任何事情，而只是問我們：「你要我為你做什麼！」路加福音18章這個瞎子，他什麼都沒做，只告訴主說：「主啊，我要能看見。」

就只是單純、真誠地告訴主，主耶穌立刻在下一節當中讓我們看見，他告訴這瞎子：「你可以看見！你的信救了你了。」

求主讓我們每次來到神面前，可以真誠不用力，可以讓神的愛醫治而自然改變，不要再倚靠自己，單單倚靠主耶穌，讓耶穌在我們生命動工。

【得能力的秘訣】

2020/3/18

當你愛上某個人或某件事，你會想要把一切最好的給他/它，你會朝思暮想、不斷的想著他/它，因為愛而想要給予。

你生命中可以給出去，最好的資產就是時間。

那些懂得獻上生命給神的人，最終的結果就是想要侍立在神的面前，安靜等候神的話語，當神叫你跑的時候，你就開心的跑，當神叫你休息的時候，你就好好的休息。

「事奉神」原來的意思，就是要伺立在神的旁邊，就像服務生服務客人一樣，隨時等候吩咐，而且甘心樂意的去做。不是因為自己沒有選擇，不是因為我被迫需要聽話。而是因為當我接受神的愛之後，我被神愛得夠高深、寬廣。

這樣無論在什麼時刻、什麼地點，你都充滿神同在的能力。戈登也說～耐性等候遵行神的指引，是得能力的秘訣。

詩篇62:1 我安靜等候上帝；他是我的拯救者。2 只有他保護我，拯救我；他是我的堡壘，我不至於慘敗。

願神帶領每一位渴慕他的人，在愛中等候，在愛中經歷神的慈愛與能力，在神的愛中勝過一切環境的問題與恐懼。

【在神的喜樂中得勝】

2020/2/8

在我們的生命中，有時候會有心靈的爭戰，有時候會遇到環境的爭戰，身為神的百姓，我們是剛強、得勝的門徒，因為我們是按著神的形像所造的，我們被造不是要做軟弱的人，不是軟弱的百姓，神沒有要你被造之後，被撒旦攻擊到完全崩潰，因為你的受造是要得勝的，耶穌已經為你做了美好的生命典範。

雅各書1:2 我的弟兄們，你們落在百般試煉中，都要以為大喜樂；3 因為知道你們的信心經過試驗，就生忍耐。4 但忍耐也當成功，使你們成全、完備，毫無缺欠。

保羅透過這段經文在教導我們什麼？

1.     在試驗中生出耐心

這是一個非常不可思議的經文，這是有被聖靈帶領的人，才知道怎麼應用的經文，雅各書1:2 說：「當你遇到百般的試煉，你要把這些試煉當成讓你開心的事情。」如果你這樣跟一般人說，他們會覺得聽起來非常不合理，會讓人覺得你瘋了。

雅各書1:3 因為知道你們的信心經過試驗，就生忍耐。4 但忍耐也當成功，使你們成全、完備，毫無缺欠。

這兩節經文在講什麼？

這在告訴我們，當我遇到困難，當我已經什麼都沒有了，我就跟牧師說，我什麼都不需要，因為我正在百般的試煉中，我要讓信心經過試驗，雖然會有挑戰、有拉扯，但我倚靠神，我相信會生忍耐，忍耐會成功，神會使我毫無缺乏。

但我們一般常態是很難做到的，我們會找牧師說，我已經什麼都沒有了，我真的需要被幫助，當你一直等不到幫助時，心中會呼喊～為什麼神不幫助我？我們很容易地會找人、找資源、找幫助。而在我們生命中使我們變成現在生命狀態的過程，是我們要去面對的。

當你遇到一個生命問題時，你怎麼看這場爭戰，會決定這場爭戰的結果，如果我說：「我有一個生命的問題，但我要操練自己忍耐的品格，直到生命的問題得到完全的解決，以至於耶穌基督的品格可以在我生命中成形，我要讓耶穌掌權在我的心思意念中，無論多辛苦，我要讓耶穌的心思意念成為我的心思意念」。

當你這樣一直堅持到底，這就是忍耐，有很多弟兄姊妹，當他們能夠這樣操練時，當他們勝過問題時，會活出一個更新的生命，其實神可以一秒鐘就解決人所有的問題，但神有時候會讓人經過一段時間，好讓人們的生命，可以在被神掌權的過程，被磨塑越來越像耶穌。

2.     喜樂的心使你有能力勝過困境

為什麼在患難中要喜樂？關鍵答案就是～

你要忍耐那個不容易的過程，因為通常困難的事情，常常會有一段很長的時間，不會一下子就消失，這時候人們需要做的，就是要有喜樂的心，才能夠忍受這個不容易的過程，否則你在整個過程中，你不斷批評、埋怨，到底要做到什麼時候？還要多久啊？我已經學會了啊！這不可能的，我的人生沒有盼望了，這樣你就完全沒有學習到功課。

所以在患難中要喜樂，不是因為你瘋了，而是因為你需要有喜樂，才能忍耐得住那些痛苦的過程；才能讓主耶穌生命的品格，在你的生命中結出果子；才能在倚靠聖靈，讓你的生命結出聖靈的果子。

3.     在倚靠主過程中有喜樂

腓立比書4:4說～「你們要靠主常常喜樂。我再說，你們要喜樂。」
保羅他不只講一次，而且說我要再說，你們要喜樂。他連續講兩遍，表示這件事對你真的很重要。他不是說要偶爾喜樂，不是請求你喜樂，他是一種要求的說法，要喜樂！

腓立比書4:5 當叫眾人知道你們謙讓的心。主已經近了。6 應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求，和感謝，將你們所要的告訴神。7 神所賜、出人意外的平安必在基督耶穌裏保守你們的心懷意念。

保羅說主已經近了，你要有謙讓的心，一無掛慮在禱告、祈求和感謝中，告訴神你的需要，神會賜給你出人意外的平安，必在基督耶穌裡保守你的心懷意念。也就是說，當你擁有真正的喜樂的時候，你向神禱告，就跟神做出一個重大的交換，也就是把你的焦慮、不安交給神，神要賜給你平安。

神要帶領你勝過憂慮、焦慮，因為他要你操練從神得到大喜樂。這個世界每個人都在找平安，當武漢肺癌疫情發生時，恐慌充滿世界各個角落，從恐慌武漢肺癌疫情，變成恐慌買不到口罩。你真的要找到終極的平安嗎？不是靠買到口罩，不是靠躲在家裡，不需要用什麼終極的絕招，不是要用什麼懶人包讓你找到平安。

要真正靠主得到喜樂，就要在你不能了解的時候，學會不要讓這世界任何事情奪走你的喜樂，因為你最大的喜樂是神在你的生命中，如果你無法從神得到喜樂，如果你覺得這世界有一件事情發生，使你無法喜樂，那麼神到底在你生命中的角色、地位是什麼？

4.     因為擁有神而喜樂

當你遇到困境，不明白為什麼會這樣，不知道有什麼好喜樂的，那麼你要知道，因為你擁有神，只是因為這樣，就要讓你得到喜樂，不要讓這個世界告訴你，因為某個事件發生了，所以我無法真正的開心起來。你要學會，因為我有神，所以我可以再與神親密交流中，擁有最大的喜樂。

當你學會這件事情的時候，你就能常常與神連結中，告訴神你心中的渴望，而你就從神得到喜樂，你就從神得到平安，而這平安會跟著你去到你的家裡、你的工作職場裡、你的高鐵裡、你的捷運裡，從神而來的平安與喜樂，會去到你所在的任何地方，

所以雅各書1:2說～ 我的弟兄們，你們落在百般試煉中，都要以為大喜樂；3 因為知道你們的信心經過試驗，就生忍耐。4 但忍耐也當成功，使你們成全、完備，毫無缺欠。

我們無論在任何情境中，都要靠神得到喜樂，我們最終想要得到的，就是從神而來的平安，當我們面對一場屬靈爭戰、面對一場新型病得的戰役時，我們總是要靠神得到喜樂，如果你看這場戰役覺得你會輸，那麼再戰一開始前，你已經輸了。

但如果我們相信靠著神，我們已經得勝，不管攻擊我的是誰，最重要的是我的裡面擁有誰，誰擁有了我？我從什麼眼光看我生命中的每一個爭戰？我的身份是什麼？我有沒有從神而來的全副軍裝，靠著主耶穌得勝？

願神帶領我們勝過每一場人生的爭戰，無論是屬靈或屬世的爭戰，都能用神的眼光看世界，能透過倚靠神成為世界上最喜樂的人，當敵人來攻擊我們的時候，我們不會輕易被打倒，我們要讓敵人害怕而逃跑，感謝主耶穌在我們生命中帶領我們，靠主常喜樂，奉耶穌基督的名禱告，阿們。

【Soaking浸泡式禱告】

Stephen

第一次深入的學習Soaking浸泡式禱告，是2008年在加拿大頌泉Singingwaters的課程中學習的，這樣的禱告方式，突破自己以前許多禱告中遇到的困境與問題，讓自己更享受來到神面前禱告的時光。也在禱告中更深體會神要如何回應我每一個生命階段的議題，從神的回應中得到解答。

Soaking Prayer浸泡式禱告，就是與神有一段時間親密的接觸。透過這種默想、沈思式的禱告，我們將日常生活瑣事、煩擾我們的各種意念放下或隔離，單單專注來到天父面前凝視祂，當我們能專心全心全意追求神時，我們就與神開始建立更親密的關係。

很多時候我們在禱告時，都會有很多禱告清單，在禱告中，我們是那個不斷在說的人，不斷告訴神有關我們的渴望與期待。然而在浸泡式禱告中，我們花大量的時間讓神對我們說話，聆聽神的聲音，這是一種連結、交往、雙向的對話。

當你真正愛一個人的時候，你不會只給他每天五分鐘，但有些基督徒，每一天的禱告時間，幾乎只有三餐飯前禱告，或者在靈修完後簡短的五分鐘禱告，在這麼短的時間當中，我們很難發展與神之間親密的關係，很難發展與聖靈親密的關係。

愛一個人就一定會花時間陪他，也會讓他有時間、空間愛我們，沒有任何目的，只有享受彼此的同在。所以親密關係的關鍵，來自於花時間建立的關係，與神親密連結的其中一個最好的方法，就是花時間浸泡在神的同在中。

默想與沈思的禱告，讓我們靜默在神的面前，放下我們對生活中每一件事情的掌控，學習放手讓神帶領，學習倚靠神，學習順服神，讓神淨化我們的心，也淨化我們的靈，使我們的心思、意念、情緒、行為，都能更多降服在聖靈的帶領中，活出神的話語。

浸泡式禱告，是你與聖靈同行的內在生命旅程，只要帶一本聖經、一本筆記簿、一個小毯子，就能與耶穌同行一段時間，浸泡在祂的同在中，讓祂對我們的生命做工，讓祂帶領我們等候神，在神的愛中得到完全的安息。

這也是禱告生命發展的重要關鍵，讓自己完全浸泡在神的同在中，就如同高麗菜或白菜浸泡在醃漬醋水中一段時間，如果你浸泡太短的時間就拿起來，就會不入味。要有入味，就要花時間。

祝福每一個人在聖靈面前被聖靈醃製，浸泡在聖靈的水流中，讓你的本質被聖靈轉化，生命的氣氛被聖靈提味，使你舉手投足都領受聖靈的味道與氛圍，使你的靈裡面開始被聖靈轉化，每一天更像神。

【等候神，祂在等你！】

帖撒羅尼迦後書1:3 弟兄們，我們該為你們常常感謝神，這本是合宜的；因你們的信心格外增長，並且你們眾人彼此相愛的心也都充足。

等候神不是一個頭腦放空的時刻，而是積極的在靈裡面仰望神，願意因著仰望神而放下一切身體的努力！把心思、意念、情感、行動都交託在神的手中的過程。

等候神是積極的在靈裡面降服於神的靈，與神的靈連結、聆聽、回應神，使你從靈裡面被神的靈帶領，並且從與聖靈連結的過程中，轉化自己的心思、意念、情感、行動。

可以對神說，我願意做一切你要我所做的事情！當你對神的渴慕越深，你就格外增長對神的信心，你的信心就像大樹一樣越長越高，而你愛神與愛人心也都會充足。

不要讓恐懼抓住你的心，你要讓因渴慕神而生出來的信心、愛心持續增長，此時你就能因著信心與愛心，勝過環境的挑戰、勝過一切的恐懼，你就能有更多的耐心面對一切的困難。

任何時刻，只要你願意放下一切自己的努力，願意積極安靜的在神面前不靠著自己做什麼，而是願意完全讓神自由的帶領，那時候神會透過你的生命行神蹟。

放下自己，等候聖靈，等候神，因為神正在等你什麼時候願意完全地等候祂。一但你等到了，神的愛就會澆灌下來、恐懼就會離開、耐心就會勝過一切的困難，只因為神愛你！

【自我教練】找到更多力量

2019/10/20 Stephen Wang

今年報名了中華基督教救助協會的單車環台之旅，感謝伯杰哥與廖牧師的協助。這是為了急難救助家庭籌募基金而舉辦的單車環台之旅。主辦單位非常用心，為每位環台勇士繪製可愛的大頭貼，幫我們預備、規劃所有單車環台的細節～食宿、車衣、單車環台所需的知識與技能的教學，成立練騎小組(感謝惠安、炘庭、小蘋果)，成為彼此加油打氣的團隊(感謝太太和孩子)。

報名後展開一連串的練騎行程。其中一個讓我印象最深刻的，是在10月19日，參加新店到大坪林的單車山路練習，這是一個將近60公里的山路騎乘練習。

這不是一場比賽，沒有媒體記者，沒有其他單車團隊，只是我們為了騎乘環島所做的訓練。

平常我會做一些不同的運動，包含打籃球、跑步、羽毛球…，通常都只是為了有樂趣而去運動，最近偶爾會與兒子騎單車練習。

在出發前，我大概查了一下路程，知道會有連續上坡，也會有連續下坡，心中有一些壓力，不確定自己是否能全程順利騎完，總之就硬著頭皮與大家出發了。

在去程騎乘一小時後，連續上坡的路徑讓我開始感覺有些吃力，但似乎都還可以承受，大約連續上坡15-17公里之後，我們在一個至高點休息，補充水分和食物。

下波滑行時，沒想到騎單車走山路下坡的感覺如此奇妙，就像在飛翔的感覺，完全的自由，享受每一個從耳邊呼嘯而過的風切聲。

吃過午飯後，大家繼續朝回家的路上騎乘，大約經過半小時後，發現我離前面的隊伍越來越遠、我開始呼吸困難！下午回程路上因為累積上午的疲累，在回程連續上坡時，一小段時間就感覺幾乎無法繼續往前，心中浮現停在路邊休息的念頭至少超過100次，放棄的念頭幾乎淹沒我所有的感覺與思想。

但我想要挑戰自己，於是開始練習之前跑步時練過的定速呼吸，然後開始在腦海中浮現另一個聲音：「你做得到，你可以挑戰連續上坡成功，只要一步一步往前踏，只要不要停下來，慢慢來、慢慢踩，耶穌就在每一個轉角為你喝彩」。

腦中的聲音繼續告訴自己，這是一個生命提升的旅程，這是一個有趣的練習，我可以勝過每一個轉彎、每一個上坡的挑戰、享受每一分鐘的旅程！於是我不斷找到新的力量，就在休息與堅持到底的交叉信念中，我看到了前面的隊伍停下來休息了。

與前面的隊伍會合短暫休息後，大家一起繼續往前時，我找到一個穩定的速率，持續盯著前面隊伍的最後一位，於是我找到適應的速度，找到讓自己更敏捷的方法，找到每一步都鼓勵自己的成就感，我找到了騎乘過程充滿挑戰卻進入心流(Flow)的體驗，感覺彷彿天堂進入人間！雖然持續上坡充滿挑戰，心中竟然會有幸福感。

人的大腦中這些細微的聲音，總是比我們身體的力量更強大，我們都熟悉這些叫你放棄的聲音，而叫你堅持到底的聲音，卻伴隨著你心靈的力量而起伏！

我為什麼要來騎這一趟？為了那些需要被急難救助的家庭？為了預備帶領孩子挑戰環島？為了挑戰自己？為了責任感？還是為了回應神在這時刻的帶領與呼召？最核心的信念與價值，成為想要放棄時，持續找到力量泉源的關鍵！如果我只是來找樂趣，很快就會放棄，讓自己好好休息吧，幹嘛那麼辛苦！

但因為心中有堅定的信念，就帶領自己堅持到底、不斷超越自己的極限！而這跟教練有重要的關係，之前在ICF的ACC專業教練認證過程中，學習到身為教練最重要的，不是幫助被教練者做好每件事，而是要幫助被教練者找到更多的力量與能力，找到訓練過程突破的方式，來突破生命的議題，發揮生命的潛能。

感謝協會為我們預備一切的資源，從第一次騎乘腳踏車到這次的過程中，除了沿路被車友支持與鼓勵，協會工作人員也在每一次的休息時，不斷補充運動飲料、水、香蕉與巧克力，其中也聽到許多車友分享騎乘腳踏車的技巧、豐富的經驗分享，教導我在騎乘過程中如何完成目標，並且樂在其中。這使我擁有了安定的心，也比較明白如何預備自己，參與這次單車環島募款活動。

除了協會與車友的協助與支持，每當自己一個人在往上坡努力前進時，心中的信念與聖靈的帶領，就成為自我教練重要的關鍵！如果我沒有信念，如果我沒有在靈裡面感受耶穌在為我喝采，我是否能挑戰自已勝過每一個上坡與轉彎的難度？一旦當人失去信念、失去對神的信念、只看到環境的痛苦時，人就哪裡都去不了了！

而心靈的力量，會使人腦中的小聲音轉化，使人相信、可以找到更多的力量！有時候雖然環境沒有改變，但心境與能力會開始改變！這讓我相信也知道，也許我們都會遇到人生環境的困境，但只要每一步持續往前走，持續倚靠神，持續用合神心意的信念慢慢來，就一定會走過這些困境，找到突破的力量與時刻。

身為教練，我們要為被教練者創造更強大的自我意識，幫助對方找到更合神心意的自我認同，以至於他們知道他們是誰，他們要往哪裡去，他們憑什麼可以做得到，幫助他們意識到，腦海中的小聲音從何而來？在看到他們優勢時，鼓勵他們找到更多力量、減少心中的自我干擾、發揮上帝賜給他們生命的潛力。

這不就是耶穌一直在教練我們生命的歷程？身為生命的教練，我們不只要觀察、幫助他們覺察自己的狀態，也要幫助他們能分辨此時此刻，在他腦海中的小聲音是從哪裡來的？這些想法到底是謊言，還是真理？

幫助他們從神的眼光，建構自己身份認同與自我價值，使他們能從神的真理中，不斷找到更多的力量，使每一步都踏出信心的步伐，堅定的完成生命中每一個挑戰，我相信，只要持續緊緊跟對神，讓耶穌住在心中，就一定可以勝過一切的挑戰。相信神能帶領我們，順利完成今年的自行車環島挑戰！

此時，相信神的話語，要成為在你腦海中偉大的力量，因為神要告訴你～小子們哪，你們是屬神的，並且勝了他們(環境)_註a；因為那在你們裏面的(神)，比那在世界上(挑戰)的更大。只要你靠著那加給你力量的(神)，你凡事都能做_註b。面對目標時，你只有一件事，就是忘記背後，努力面前的，向著標竿直跑，要得神在基督耶穌裏從上面召你來得的獎賞_註c。

註釋a.約翰一書4:4。b.腓立比書4:13。c. 腓立比書3:13-14

PS:想要更多了解中華基督教救助協會所做的公益活動，請點選以下連結，並參與在救助急難家庭的捐款活動，讓我們一起用行動祝福更多有需要的人。

延伸學習：
1.心流理论 Flow (psychology)
2.線上捐款：募款勇士連結
3.1919陪讀計畫年度勸募影片
4. 我騎車，您捐款，合力救助急難家庭