2015年7月13日 星期一

只是因為我離得最近……

歷史上充滿許多令人敬佩的偉大人物,他們並不是刻意要做讓人敬佩的事蹟,而是因為他內心有一種DNA,單純因為看到需要,就去滿足。這也是我們每個人活在這世界上,應該常常放在心上的信念。

「找到需要滿足他,找到傷痛醫治他」,這是在我內心深處常常在默想的信念,在我們身邊的需要,我們是否能夠看見?在我們身邊的傷痛,我們是否能夠感受?

有一位令人敬佩的運動選手卡拉佩特延,1976年9月16日,卡拉佩特延和同為蹼泳運動員的兄弟卡莫正沿著葉里溫湖跑步,當他聽到撞擊的聲音,看到那輛已經失控的斯柯達9Tr無軌電車從水壩牆上衝下時,卡拉佩特延剛剛完成了他慣常的距離為20公里的訓練。他在第一時間跳入水中開始救援。

無軌電車躺在水庫底部離岸約25米,深度為10米的地方。儘管能見度幾乎為零,卡拉佩特延仍然成功游到了巴士所在的位置,由於淤泥從底部湧進車體內,他只好用腿打破了車後面的窗戶。無軌電車滿載92名乘客,卡拉佩特延知道他沒有多少時間,他每救一個人花費約30至35秒。

卡拉佩特延設法成功營救了20人(他救出了30人,但只有20人倖存),但是這一行為也結束了他的運動生涯:他受到冷水和渾身多處傷口(被玻璃劃傷)的共同影響,昏迷了45天。之後,由於湖中存有未經處理的污水而引起的敗血症,以及存在於肺部的併發症阻止了他繼續他的運動生涯。專家們認為,在這個世界上很少有人有體質能夠完成卡拉佩特延這樣的壯舉。

後來在1985年2月19日,卡拉佩特延正好路過一棟燃燒的建築物附近,建築物中有人被困在裡面。他又一次義無反顧的投入到救援行動中去並再次受了重傷(嚴重燒傷),在醫院治療了很長的時間才得以康復。

痊癒後,卡拉佩特延恢復了訓練,並在水肺 400米項目中創造了3分6.2秒游泳的世界紀錄。這是他的第十也是最後一個世界紀錄。此後他無法繼續運動生涯,傷病嚴重影響健康,並致使沙瓦爾什·卡拉佩特延被迫離開游泳運動,後來擔任青年學校的教學主任。

後來他開了一家做鞋子的店,店名叫「第二次呼吸」,有二度重生的意思。卡拉佩特延被訪問時,總是說他那句名言:「只是因為我離得最近……」

在我們身邊有許多的需要,和許多的傷痛。你是否看見他們的需要?是否看見感受到他們的傷痛?「滿足需要」需要我們打開眼界,看見世界的需要。「醫治傷痛」需要打開我們的心靈,感受到人們內心的痛苦。

讓我們持守盼望用愛關懷,持續用心去觀察與感受,以信心與盼望,繼續祝福身邊有需要的人。

延伸閱讀:
沙瓦爾什·弗拉基米羅維奇·卡拉佩特延
主動滿足需要的最佳典範


2015年7月8日 星期三

看見生命的轉化-2015第一屆初階幸福引導員培訓回饋心得

                                                                                                                  2015/7/8
初階幸福引導員訓練,從許多學員的回饋中,我看到這些學員用心的應用課程內容,不只在志工服事,也在個人生活產生實際的改變。許多人原本習慣以自我為中心,開始漸漸轉變為已被服務者為中心。
【2015 06】幸福小棧H1第一屆初階幸福引導員訓練回顧影片

當我們的眼光不一樣時,就能帶出不一樣的服事果效,也能明顯看見自己生命的轉化與成長,體驗教育與引導員的學習,是一種生命影響生命的過程,透過學員心得的分享,我的生命也學到更多,感謝每一位用心付出的志工,讓我們一起以生命影響生命,用生命祝福更多的生命。



很感恩第一屆初階幸福引導員培訓順利結束,這次結訓總共有32人,在最後邀請兩位做引導反思的示範時, 因為兩位的敞開,讓大家很真實的看見一個4F引導反思的過程,不只願意敞開,也願意用企圖心和行動的決心,改變自己的溝通方式,示範一個謙卑的溝通榜樣,謝謝你們的願意與敞開。



Shu Yin Chao6月25日 0:59
《初階引導員訓練課後心得》
今天參加了初階引導員的訓練,讓我很打破過去思考的,就是4F的訓練對話方式,從事實到感覺,到發現,到未來。

即使一個很簡單的詢問,其實思考上面都很不容易,因為過去很多時候都是以我為本身去思考及詢問,但是如果當我的眼光是專注在別人身上,能夠更深的去看見對方的需要時,我和對方的心就會連結起來,也會站在對方的角度做思考。
其實回家之後還是很多思考,世欽哥這一個引導教育我覺得真的是寶藏等級了!雖然在教會裡面我們都知道要愛人要聆聽,但是真的實行起來就很難啊!或是很挫折!總覺得抓不到對方講的點在那裡。

但經由這一套有很完整思考提問的方式,讓我覺得可以更多運用在工作或是在小組裡面。謝謝世欽哥今天的教導,還有幸福小站所有講師和志工的付出和擺上,期待上進階課程了~哈哈
淑瑩

蘇曉菁6月25日 12:57
在課程中我有兩個新發現是: 
1. 先處理好對方的情緒,而不是急於解決問題。
從好的提問中往往可以引導被幫助者自己釐清問題且自己找著答案,真是符合了一句俗諺:師傅引進門,修行在個人。
2.另一個發現是我對4F的應用有更深ㄧ層的了解,我要常應用在我的提問中。
最重要的是要有一個能聽的耳,是被神所掌權的;要學習操練自己,細心觀察,查看事情的各個層面,不要太早被情緒所操控,並要用心與對方連結,如此一來才能成為好的服事者。

Wang HY6月25日 15:56
上課過程中,發現當一個引導員真的很不容易,要細心觀察、專心聆聽、保持興趣…,要用到全部的感官去感受。這感覺就如同看柯南.道爾的偵探小說,事實真相到底是甚麼;真實到底是甚麼。
很多事都隱藏在我們的眼皮下,要怎麼引導讓當事人在迷霧中看到真實。學著用對的問題去回答問題(好蘇格拉底喔)。

在體驗教育過程中,發現了頭腦逐步在硬化中(還好提早發現了),經驗對我們的欺騙,學著拿掉既有的框架、論斷…學習著謙卑及專注在被引導的人身上。
整個課程就像是綜合維他命,好滋補喔。初階就叫人大呼過癮,更加期待進階版的了。我決定未來面對組員的問題,應用引導的提問方式。我決定每天使用15分鐘反思當天所面對的情境是否有更好的方式去做。

楊慢慢6月26日 17:03
從來沒有覺得溝通是難事,總認為只要懂得心理就無往不利,在實作後,我發現…
1. 
思考不能有界線,框住自己會框住真相,無法有效達到溝通的目的。
2. 
眼目不能失焦,相同的高度才能產生相同的共鳴。
3. 
懂得凡事尋求神,神是一切問題的答案,(就不用盲目的凑68了,哈哈)
4. 
先自療再治療,當我們服事別人時,我們就先被神服事了。透過4F引導的過程,不斷的發掘問題,感同身受,得到更好的方法,其實問題就解決了,心也被治癒了。
5. 
團隊(肢體)很重要,透過彼此不同的看見討論,分享,內心也得到很大的支持。
6. 
實戰經驗很重要,透過不斷的操練,熟能生巧,運用起來應該就更有果效了。
感謝世欽哥活潑生動的帶領,能不斷的反思得到很大的力量!



王雅嫺6月26日 16:53
上過幸福引導員的訓練課程,感覺收穫很多,我做了以下八個對未來的決定
1.
當別人拿著自己的問題來找我,希望我給他建議的時候, 我不再直接給他答案,而是引導他透過提問,自己找到答案。
2.接下來一個月當中我要找6個對象操練4f的流程
3.我決定每週寫出令我感動的事,提升自覺的敏銳度,因為有反思的經驗,才是最好的學習。
4.上培育課程不再只是教導知識,可以自己真實的經歷,激發學員更多經歷神的熱情
5.決定持守純正的心,就可以說出正確的話,才不會被情緒操控,做出錯誤的反應
6.我決定跟人溝通時,不再是說服對方與自己達成共識,而是可以盡心聆聽別人的需要
7.用異象帶領團隊,當目標明確就有前進的動力,過程中眼目專注焦點,即使有需要調整方向,目標依然不變
8.透過體驗活動深刻明瞭,實做很重要,神是生命中的老k(任意數),擁有衪可以成就一切的不可能,因此決定每天親近神,確實的qt,確實的反思並寫出來成為成長的歷程


Shu Yin Chao6月28日 0:21
上完課之後,我開始自己訓練4F的引導方式,因為真的越來越有心得所以很想分享一下哈哈。
我現在還是見山還是山的階段啦,我發現到,實作不容易,但是真的很重要。
1. 我這兩天開始處理一些我很不容易面對的情緒問題,我自己開始問我自己,我看見了什麼事實,我感覺怎樣,我在這件事情中發現了什麼東西?未來我可以怎麼去面對去處理它.... 

過程其實有時候很不舒服,像是要講出我的感覺,我發現什麼...某方面又是再次撕開傷口,但當我自己走到未來這一塊,就發現到有很多祝福和新的看見~
2. 我關心的一兩位朋友和我在講事情時,我嘗試使用4F引導方式,我發現到他們就會開始自我思考,不需要我費太多唇舌講到破,他們會自己發現到盲點。

不過我功力不夠,引導到"未來"這一塊對我來講有點困難.這個4F引導的過程某方面來講我覺得和QT很像說...上帝常常也是用問問題的方式讓我自己去找答案所以~QT也是非常重要!!~


Yuki Raah6月28日 1:30
上完幸福引導員的課程才發現很少意識到自己內在的需要或感覺。因著人生經驗及自我意識經常把自己的思考方向、情緒感覺甚至夢想未來給制約和框住。

這二、三天的情緒很複雜,反覆的看''4F體驗教育引導反思分享討論''想要釐清許多內在問題。而我覺察到現在的我要更多面向地回顧過去的我(總是逃避不願面對)以及多元化展望未來的我。我若想要成為引導員,我必須先引導自己並且自我對話、自我探索。
當我第一次看到幸福小棧的異象,感覺到整個衛星圖像就如同鑽石般的閃耀,而我的異象在其中一個國家--日本。雖然我還不知道要如何去採這礦石寶藏,但我深信上帝是我的最佳引導員。


王以琳6月28日 20:38
謝謝世欽哥在課程中,熱情且不著說教痕跡的讓我學習許多帶著走的能力跟思考,願神紀念你的擺上將加倍的恩膏充滿你,更多的使用團隊中的每一位。
我學習到幾個新的觀念:
1
有神(老k),就沒有難成的事,要隨時與神同行。
2.
焦點&高度:多站在對方的高度來溝通。
3.
引導者是幫助尋求者,釐清問題,發現答案,進而使尋求者自己改變行為模式。
我的決定
1我決定在與人溝通時,學習站在對方的高度來溝通。
2.我決定當組員來尋求解決問題時,學習引導方式來釐清問題,而非幫他解決問題。
3.我決定用純正信靠神的心,來說出適當的話語。
4.我決定實際在家中操練所學到的4F。
5.我決定在7/5前,把我所學習到的觀念跟心得跟二位朋友分享。
6.我決定當天學習的體驗活動,放在小組來使用。
7.我決定當我要對一件事件有負面情緒反應時,先用不同的角度來看事情。

2015年6月29日 星期一

等到有一天,你或許沒機會了!

"等到有一天" 你或許沒有機會

在今天,
我們的房子越來越大,但是家庭越來越小。
生活越來越方便,但是時間卻越來越少。
我們的學位越來越高,常識卻越來越少。
知識越來越多,判斷力卻越來越差。
我們有更多的專家,但是也有更多的問題。

醫藥越來越好,但健康越來越少。
我們花費太多,歡笑太少。
車開得太快,火氣上來也更快。
睡得太晚,閱讀太少,電視看得太多,而且禱告太少。
我們所擁有的資產倍增,但是價值卻遞減。
我們說得太多,但是愛心太少,且謊話連篇。

我們學習如何經營生活,但沒有建造生命。
我們在生命中加增歲月,卻沒有在歲月中增長生命。
我們有越來越高的建築,但也有越來越低的 EQ。
有更寬廣的高速公路,但有更狹窄的視野。

我們花費得更多,但擁有的更少。
我們買得更多,但享受得更少。
我們可以登陸月球回來。但是卻無法拜訪對街的鄰居。
我們可以征服外太空。但是卻無法掌控內心世界。
我們可以分裂原子核,但是卻無法挪去心中的偏見。

我們更多書寫,卻更少學習。
更多計畫,卻更少成就。
我們學會忙碌,但學不會等候。
我們的收入更高了,但道德更低了。
我們生產更多電腦,掌握更多資訊,
複製更多拷貝,但我們的溝通卻更貧乏。
我們的數量提高了,品質卻降低了
這是快速食品充斥卻消化不良的時代。
高大的身軀與低劣的性格並存的時代。

更多休閒卻更少歡樂。
更多食物卻更少營養。
更多雙收入家庭,但更高的離婚率。
更多千萬豪宅,但 卻更多破碎的家庭。

我建議,在今天這樣的世代,
你不要保留任何事情到特殊的場合才做,
因為你活著的每一天都是特殊場合。
勤加閱讀,追求知識,
坐在你家的前廊上欣賞自然美景,
無需汲汲營營於生活需要。

多花時間與家人及好友在一起,
享受喜歡的食物,到你喜愛的地方去遊覽。
生命不只是為了存活,
而是一連串愉快事件組成的的鏈條。
將你的水晶高腳杯拿出來,
不要將妳最好的香水存起來,
任何時候你想要用的時候就用它吧。

把「有一天」「將來的某一天」從你的字典中刪除。
現在就去寫那一封
你曾經想過要等到「有一天」才來寫的信。

讓我們現在就告訴我們的家人我們多愛他們。
不要將會帶給你歡笑及喜樂的任何事情拖延到未來。

每一天,每一小時,每一分鐘都是特別的,
而且你不知道那是否是你的最後一刻。

如果你太忙以致於無法將這封信傳給你所愛的人,
你告訴自己說,「等到有一天」我再傳。
那 請你相信我 "等到有一天" 你或許沒有機會傳了。

本文轉載自:孫越

蛤蜊原理--學著去欣賞別人

 本文摘要自黃迺毓老師〈現任台灣師範大學家政教育研究所教授〉

小時候我很喜歡做的一件事,就是幫忙媽媽檢查回來的蛤蜊裡有沒有壞的。


蛤蜊的外殼看起來都差不多,但是如果一不小心讓一個臭掉的蛤蜊混在新鮮蛤蜊中,那整碗湯就都糟蹋了,所以雖是小事一椿,我可一點也不敢掉以輕心,並將此神聖的使命視為莊嚴的儀式,用虔誠又恭敬的心情在做這件事。

檢查的方法是用左手先拿住一個蛤蜊,再用右手撿起其他蛤蜊,一個一個的敲敲看,如果蛤蜊敲出的聲音是結實的,就是新鮮的蛤蜊,如果敲的聲音是虛的,有點沙啞,不管它的口閉得多繄,還是臭的蛤蜊。

小孩子耳朵好,很容易就可以辨別出好壞,自從母親教過我之後,我幾乎不曾「誤判」過,也使家人每次在享受鮮美的蛤蜊湯時,都會誇獎這個蛤蜊鑑定專家。

有一天,母親又買回一包蛤蜊,我熟練的拿出一個大碗,開始我的鑑定工作,出乎意料之外的是:居然所有的」蛤蜊都是壞掉的?

我簡直不敢相信我的耳朵,一個一個再敲過一次,竟然仍然沒有一個蛤蜊是好的!那種感覺就很像一位警察到一部公車上去抓扒手,結果發現一車的人都是扒手!我捧著那一大碗被判刑的蛤蜊去稟告母親,母親很是驚訝:怎麼會這樣呢?這個賣蛤蜊的從來不會騙我的呀?」

於是母親大人親自動手檢驗,這才發現原來我抓在左手中的那個蛤蜊是壞的!難怪敲起來聲音全部不對勁!

這種原來如此」的恍然大悟的經驗,往往在孩子心中烙下深刻的溝痕,然後進入記憶的深處,等候生命的唱盤再度轉到那個相似的部位。

大學畢業後我開始工作,我非常的努力,對自己有些期許,也有些要求,但是有一段時間我對周圍的人都看不順眼,在我眼中,每一個人」都有令我難以忍受的缺點,我很想改造他們,而改造不了時,我又想躲避他們。

我覺得自己很倒楣,很不幸,怎麼「都」遇到不好的人!

正當我沉醉於自怨自哀時,心中忽然響起「蛤蜊之歌」,難不成我就是那個壞掉的蛤蜊?我聽到那麼多「別人的」沙啞之聲竟可能是我本身造成的?

按照常理,一個人不會只遇到壞人,周圍有些人對你友善,有些人對你不友善,這樣的機率最大。那我可能就是那個不好的人,我用自己的高標準去檢驗我周圍的人,看起來我對大家都不滿意,其實我最不滿意的人是我自己!我沒那麼好,別人也沒那麼差!

我忘了我震驚於這個內心的自我發現有多久,我其實很難過,原來我沒我裝出來的那麼好,別人也沒我看的那麼差。我有兩個抉擇的方向:一個是--把自己裝得更好,使得別人看起來更差!

另一個選擇則是──開始學著去欣賞別人。因為只有在看到別人的好時,我才會發現自己的好,也才能真正欣賞自己。

這是一段漫長的歷程,一開始甚至要「強迫」自己,很像視力矯正。要把不順眼的看、看、看,看到順眼。每當我想放棄時,就想起那個差點害我將整碗新鮮的蛤蜊倒掉的臭蛤蜊。

幾年下來,我也體驗到原來這項能力不僅改善了我的人際關係,對於教師這個職份也有不可或缺的重要性。


面對形形色色的學生,我如何去聽出噪音中的美麗音樂,更進一步去判斷他的旋律和節奏?做不成偉人?做友善的人吧!沒想到吧?這麼一件小小的家事訓練,竟也可以影響我如此巨大!你,如果沒有成為偉人的抱負,至少也可以像我敲敲蛤蜊,學會做個友善的人吧!

《有效的課程引導配搭》

2020/07/16 Stephen 引導或促進facilitate,簡單講,就是使事情變簡單。之前聽某位台灣師大的教授分享,教授的角色,簡單講,就是讓簡單的事情變複雜,這樣就能顯出教授的學問。 課程中的知識,許多人都知道,但如何讓他變簡單? 知識就好像菜市場的菜...